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有了孩子后 ， 老公得了抑郁症 ， 该怎样改善呢？我觉得老公得了抑郁症 ， 应该看看是哪种程度的 ， 如果不要严重的话 ， 可以多陪陪老公 ， 最重要的是相互理解 ， 要多引导老公想想开心的事情 ， 多出去散散心交流交流 ， 个人认为会有帮助的 ， 抑郁可能是因为身心的压力太大了 ， 没有得到很好的放松 ， 而且现在的爸爸做起来也不是那么容易 ， 不过话说回来 ， 还是建议去看看医生 ， 并且作为家人也要多给他一点时间和耐心 。
老公确诊轻微抑郁症怎么办？丈夫被诊断出有轻度抑郁 ， 看得出来你对丈夫的现状有一些担心 ， 还有很多焦虑 。并且你把这些担心还有些扩大化 ， 甚至想到了去死 。
我想本身你对于疾病的态度可能都会给丈夫带来压力 。丈夫的压力源主要来自于工作和家庭 ， 你们有两个孩子 ， 对于现在一个双职工家庭来说 ， 养育两个孩子生活压力是很大的 。
作为他的伴侣 ， 你要考虑如何去降低丈夫的压力 ， 帮助他减少压力源 。关于如何陪伴抑郁症的患者 ， 建议你去看一部日本的电影《丈夫得了抑郁症》 ， 其中的妻子就做得非常好 。她帮助丈夫从抑郁的阴影中走出来 ， 接纳丈夫做不到、无能的部分 ， 持续的给丈夫支持关心与帮助 。
【丈夫得了抑郁症完整 丈夫得了抑郁症爱奇艺】看得出来 ， 你的丈夫还在自己寻找办法去应对抑郁 ， 比如说通过锻炼身体 ， 通过阅读听音乐旅行等方式都可以帮助他减轻压力 。如果有必要的话 ， 他也可以寻找一位心理咨询师 ， 将他内心很多的想法告诉咨询师 。
抑郁其实并不可怕 ， 他就像得了感冒一样 。其实我们大多数人都会有抑郁的情绪 ， 在遇到生活当中一系列的困难时 ， 当我们无法承受时 ， 我们就可能会情绪低落甚至抑郁 。
另外 ， 你的丈夫可能即将或者已经是中年 ， 他也会面对自己的中年危机 。通常中年危机除了生理上的原因以外 ， 主要还是心理的影响 。比如过去忙碌的生活 ， 并不是他内心想要的生活 ， 也许他需要去改变 ， 或者他处在人生的十字路口 ， 非常迷茫 ， 想要寻找未来的道路 。当然还有职业发展上的瓶颈 ， 到了中年 ， 职业上遇到了天花板无法突破 。
人到中年 ， 上有老下有小 ， 生活上的压力也会让人不堪重负而产生抑郁的情况 。
只要积极的面对抑郁 ， 家人给予支持和理解 ， 他就能够穿越抑郁的黑暗 。
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