适合长期喝的养肝茶 养肝明目喝什么茶最好
养肝明目喝什么茶？养肝明目可以喝以下几种茶:1 ..乌龙茶富含胡萝卜素 。经常饮用的可以促进血液循环和新陈代谢 。有助于预防脂肪肝 。具有滋补肝肾、祛风明目的功效 。2.桑叶枸杞茶具有滋阴润肺、清肺润燥的功效 。长期服用可清肝明目，稳定肝阳，还具有补肾固本、填精益气的功效 。3.菊花山楂茶对肝胃不和患者有很大改善 。
养肝明目喝什么茶？【适合长期喝的养肝茶 养肝明目喝什么茶最好】1.茉莉花茶：茉莉花茶既有养肝明目的功效还能够起到抗衰老、祛痰、止渴的作用 。2.菊花茶，对肝火旺，用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。3.枸杞子茶，枸杞子富含的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙等是养眼佳品 。4.绝命菊花山楂茶，用于肝胃积热，饮食不香的肝炎患者 。
养肝明目喝什么茶？中医认为肝血不足，易使两目干涩，视物昏花 。
因此，明目重在养肝，实际上，菊花是入肝经的，肝开窍于目，因此最主要的作用是清肝明目的 。古代文献有记载，其中《本草纲目》对菊花茶的药效有详细的记载：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》也认为，白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。中医提醒：菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效 。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用 。
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