5道早餐的做法,简单易学,加热一下就能吃
俗话说“早餐吃的像皇帝,晚餐吃的像乞丐”,道理都懂,但是,由于现在的人由于工作忙碌,完全朝着相反的方向发展,早餐将就,晚餐大快朵颐
早餐时间胃处于最充盛的时刻,吃的好可以养胃护胃,到了晚上胃动力下降,吃的多反而增加身体的负担
今天分享5道早餐的面食做法,简单易学,没有时间做可以提前做好,加热一下就能吃,搭配一杯豆浆或者一碗粥,营养又美味
咸蛋黄花卷
【5道早餐的做法,简单易学,加热一下就能吃】
《食材清单》面粉260克、盐4克、酵母粉3克、咸蛋黄5个、玉米面70克、糖3克、食用热油1勺
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