肝郁气滞的按摩方法有哪些？推荐这四个按摩方法！

当一个人肝郁气滞的时候会伴随许多异于平常的症状出现，那么此时我们就需要及时采取调理治疗的措施，方法有很多，本篇搜集整理的是肝郁气滞的按摩方法，希望对大家有所帮助，下面就一起来了解吧。

——肝郁气滞的按摩方法
1、太冲穴
【肝郁气滞的按摩方法有哪些？推荐这四个按摩方法！】对于肝郁气滞的人群来说刺激太冲穴是非常不错的，太冲穴是肝经的原穴，当我们情志不佳时对肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴也会有症状，表现为有温度或色泽发生变化、压痛感，对外界更为敏感，而且其软组织的张力发生异常。气走肝经，而原穴太冲往往调控着该经的总体气血，起到控制情绪的作用。

文章插图

2、行间穴
此穴位也是肝经上的一个穴位，其位于足背侧，在拇指和第二趾之间的位置，是可以刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经的。合理按摩行间穴对于疏肝理气，以及调畅气机很有帮助，中医认为比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。

文章插图

3、三阴交穴
三阴交穴是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位，三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴，故三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。

文章插图

4、足三里
足三里穴就被医家认为是养生大穴，为强壮及保健的要穴，足三里穴之所以名为“三里” ，是因为它有“ 理上、理中、理下”的作用，当肝郁气滞了就可以刺激该穴位。

以上就是关于肝郁气滞的按摩方法的搜集整理内容，希望对大家有所帮助，因为合理的按摩是可以辅助调节身体上的不适症状的，对于肝郁气滞的情况尤其有效，不过一定要在专业的医师指导下进行哦。