有效改变提升自己只做这三件事
恭喜你，亲爱的小伙伴！点开了这篇文章，说明你意识到了自己的不足，对自己的状态会有不满意，既然有想改变提升自己的想法，思想上就已经在进步在改变了，所以我恭喜你离你想要的样子又更进一步 。
又或你本身就是一个优秀自信骄傲的人，但始终坚持不放过任何一个提升自己的机会 。 那你不妨给我点个赞，关注下，我们是一定会成为好朋友，会有很多共同话题可聊，因为我太喜欢像你这样自律又努力的人，向你学习！
阅读的力量
废话不多说进入正题，以下几点只要你认真自律坚持了，有效改变提升自己180天让你脱胎换骨 。
方法一、有效改变提升自己只做这三件事
1.赚钱
赚钱一定要放在首要目标，不能得过且过的心态，明知道效益不好了，或是你本身就没经济来源，还不去改变坐等以后越来越差，没有好的经济支撑，人会变得很焦虑 。
2锻炼
健康的的身体，饱满的精神状态，是练出来的，人在运动之后大脑会分泌内啡肽，有助于缓解压力，内啡肽被称为“幸福激素”所以锻炼很重要
3.学习
不断的学习可以丰富眼界，提升自己，可以是一本书，一篇文章，一个短文，一个技能或是一个成功人士都可以，学习就是给大脑充电，电满了，脑子还会不转圈，没有灵感吗？
方法二、有效改变提升自己只看三种书
1、自律思维书籍
自律本质是一个机械思维，长期的坚持刺激，才能形成机械式规律，让你按时按点自愿乐意的去接受一些事情 。
2、营销书籍
面对商业环境的快速变化和动荡变革，好的市场营销能快速的适应并持续盈利，这一点非常重要 。
3.商道商业书籍
商道即是人道，人道即是商道，商道亦是商业 。 受过好的商业教育，可以半秒看清商业的本质和财富流动的规则，而没有受过商业教育的人，一些很常见的商业现象，对他们而言都是雾里看花，你说重不重要？
方法三、有效改变提升自己只交三种人
1.有能力的人
2.有想法的人
3.有执行力的人
以上三点小编就用16个字来说作为恰当
物以类聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑 。
方法四、有效改变提升自己只信三种人
1.落魄时陪伴你的人
人在一无所有的的时候还有谁不离不弃，这人一定很爱你，一定要善待这个朋友或爱人 。
2巅峰时不找你的人
知道你好便安好，不会因为你飞黄腾达给你找麻烦的人，这些人都是明事理之人，这人可处！
3.难受时陪你谈心的人
方法五、有效改变提升自己只刷三种规频
1.能提升你认知的视频
拓展眼界，认知决定高度
2.能让你学到东西的视频
丰富技能，丰富自己
3.能让你立马就用的视频
快速上手即使实效，切记杜刷没营养无效刷频，浪费时间 。
坚持做到一条，你的意义就不一样了
多读书，爱生活，爱自己
外在，强健自己的体魄
【有效改变提升自己只做这三件事】内在，充实自己的大脑
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