“癌”从口入！5种“招癌”的食物，人人都爱第2个
吃 ， 是每个人字典中不可缺少的一个字 。 但吃不对可能引发多种癌症 ， 这些背着致癌黑锅的食物 ， 快把它们请下饭桌 ， 请出我们的生活吧 。
尽管是健康知识不断普及的今天 ， 人们依旧会“闻癌色变” 。
所有人都痛恨癌症这个恶果 ， 却总会忽略它的形成远非一朝一夕 。
一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间 ， 平均超过30年 。 也许在不经意间 ， 你的一个微小的生活习惯正在促使着癌细胞的形成 。
如今的美食界可以说是“百花齐放” ， 各种诱惑让人难以抗拒 ， 但在大饱口福的时候 ， 你可曾想过“病从口入”这句话也是不无道理？
2020年 ， 中国每年有300万人因癌死亡 ， 其中消化系统肿瘤占50% 。
11种癌症都与饮食有确切的关联 ， 包括口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、胆囊癌、肺癌、皮肤癌、乳腺癌、肾癌等 。 其影响关系包括但不限于：
·饮酒与绝经后乳腺癌、结直肠癌、食道癌、头颈癌和肝癌的风险呈正相关
·乳制品、牛奶、钙质和全谷类食物的摄取量与结直肠癌风险呈负相关
·咖啡摄取量与肝癌和皮肤基底细胞癌的风险呈负相关
·红肉和加工肉类的摄取量与结直肠癌、肺癌的风险呈正相关
·较高的蔬果摄取量与咽癌和口腔癌的风险呈负相关
5种常见的“癌”从口入
既然饮食与癌症的关系已被证实 ， 那究竟什么样的饮食会提升风险呢？按照消化道从上到下的顺序 ， 我们整理了5种与“吃”有关的癌症 。
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