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自洽的人，不会被外界所影响

情感知识

生活中我特别羡慕一类人 ， 就是自洽的人 。
自洽在我看来 ， 就是不纠结 ， 不拧巴 ， 按照自己的节奏生活 ， 不急不躁 ， 也不慌张 ， 不被外界的声音打扰 。
自洽的人通常活得简单又通透 ， 他们身体里住着另一个时钟 ， 只按照内心的刻度运转 。
我认识一个姐姐 ， 她是一名丁克 ， 我曾问过她一个问题：你不担心自己会后悔吗？
她轻盈一笑说：老娘这辈子后悔的事情多了去了 ， 这点事算什么？
在她看来 ， 选择生孩子和不生孩子都是一种生活方式 ， 任何一种选择都有收益和代价两面 ， 选择生孩子 ， 能享受孩子带来的快乐 ， 但也要付出极大的时间和努力 ， 选择丁克 ， 能够有更多时间留给自己 ， 但也得面临老后没有子女陪伴的孤独 。
重要的是——你愿意为怎样的生活付出代价 。
一个复杂艰难的命题 ， 在她面前就这么被轻轻破掉了 。
我觉得这就是真正的自洽 ， 自洽的人最无敌 ， 内心里就有根定海神针 ， 不管外在世界多么波涛汹涌纷繁复杂 ， 总能在内在的宇宙中找回秩序和安定 。
那怎样做到自洽？我想有三个维度：
01.了解自己
——解决内在的冲突
了解自己 ， 就是知道自己想要什么 ， 不想要什么 ， 知道自己的天赋热爱和价值所在 。
一个人越了解自己 ， 便越不容易被外界所影响动摇 。
大多数人的问题 ， 不是不知道怎么做 ， 而是不知道自己真正想要的是什么 。
一个来找我做咨询的女生 ， 犹豫要不要跟一个男生走下去 ， 她跟我说了妈妈的建议 ， 闺蜜的分析 ， 却只字不提自己的感受 。
我问她：那你喜不喜欢他？你在这段关系中真正想要的是什么？
她沉默了 ， 后来跟我说：我不知道诶 。
事实上 ， 如果你不了解自己 ， 那么无论怎么选你都会后悔 。
你后悔当初听从亲戚的话回了老家 ， 但如果当初听从前辈的话留在大城市 ， 可能依然会充满懊悔 。
你后悔当初不顾父母反对嫁给了这个男人 ， 但如果真的听父母的话分手了 ， 你现在可能又会后悔当时没有嫁给这个男人 。
不管听谁的建议 ， 最终你会发现——这TM不是我想要的生活 。
自洽的人，不会被外界所影响
周国平曾说过一句话：
一个人只要知道自己真正想要什么 ， 找到最适合于自己的生活 ， 一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物 。 你的身体尽可能在世界上奔波 ， 你的心情尽可以在红尘中起伏 ， 关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心 。 有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人 。
事实上 ， 唯有了解自己 ， 才能不后悔选择 。
我们的人生要怎么选怎么活 ， 只有我们自己知道 。
了解自己 ， 做选择 ， 并承担代价 ， 这就是自洽 。
自洽的人，不会被外界所影响
02.理解他人
——化解和他人的冲突
理解他人 ， 就是知道每个人的成长环境、性格气质、天赋优势、生存策略、驱动力、价值观排序是不一样的 。
因此不随意用自己的那把尺子评判他人的行为和选择 。
未经他人苦 ， 莫劝他人善 。
当你理解了他人 ， 就会明白他当下的情绪、反应都是有缘由的 ， 就会有慈悲心产生 ， 不会被轻易激怒受伤 。
前段时间 ， 有个人加我微信谈合作 ， 在交流中 ， 我的文字表达有些不耐烦 ， 对方感知到了 ， 情绪立马起来了 ， 然后开始指责拉黑我 。
我当时很愤怒 ， 觉得怎么会有这样没有职业素养和情绪化的人？

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