2块钱的维生素c和近百元的维生素c，究竟选择哪种更合适？
这两天， 小王因为海鲜吃多了有点上火， 嘴上长了溃疡， 于是在朋友的建议下， 想去药店买点维生素C补一补 。
“您好， 您这有维生素C片卖吗?”毕竟小王也是第一次来药店买维生素C， 便叫住一个店员问道 。
“您好， 有的， 就比如这款98元的果味Vc含片， 科研成分， 有果香味道， 孩子老人都能吃,,,,,,”店员一看来了生意， 连忙找出一瓶维生素C， 给小王推荐道 。
小王也没有多想， 想着维生素C毕竟是药， 贵一点没关系， 于是接过了店员的药， 付款走人 。 第二天， 小王将维生素C带到公司， 被隔壁的同事看到 。 询问价格以后， 同事直呼小王“上当了”， 自己买的维生素C片， 一份才2块钱 。 这样的价格落差， 小王直接懵了......
01小王买的近百元维生素C， 和2块钱的维生素C， 有什么不同?
医生回答：就补充效果而言， 没有一点区别 。
是的， 你没有看错， 近百元的维生素C， 和2块钱的维生素C， 在补充效率上， 基本没有一点区别 。
那它们的不同点到底在哪儿?其实在于添加剂 。 2块钱的维生素C， 大多是药准字的维生素C 。 用于疾病治疗和医学方面， 不仅维生素C的含量有严格标准， 而且不会含有任何无关添加剂 。
而近百元的维生素C， 大多属于食审产品， 并没有那么严格的要求， 因此会添加例如麦芽糊精， 水果香精， 色素等添加剂， 用于增加卖相和口感 。 加之品牌和宣传的成本， 这种维生素C的价格也会更贵 。
综上所述， 2块钱的维生素C和近百元的维生素C， 药效上差距不大 。 前者属于药品的一种， 后者属于保健品的一种， 前者几乎没有添加剂， 后者的添加剂占了80%左右 。
由此可见， 小小的维生素C里， 居然还有这样的门道， 那么， 两种维生素C， 究竟选择哪种更合适?
02两种不同价格的维生素C， 选择哪种最合适?
医生这里建议大家：如果没有异常情况， 尽量都选2元钱的维生素C 。 理由如下：
1)价格更便宜， 也更实惠
上文有提到， 两种维生素C的效果相同， 并没有什么明显差别， 自然2元钱的维生素C更便宜， 能省钱当然是好的 。
2)吃得更加放心
药店里卖2元钱的维生素C， 大多数“药审”规格， 生产过程是受到国家监管的， 无论是从品质， 还是药物质量来看， 都更加让人放心 。
而一部分保健品规格的维生素C， 不仅价格昂贵， 而且生产安全并不能做到百分百保障， 相比之下， 当然是2元钱的维生素C是更加有效的选择 。
说到这， 可能有的朋友会说：
“2元钱的维生素C是治病用的， 没病也吃不会遭殃吗?”
其实这是大家多虑了， 根据国家药品监督标准， 作为水溶性的维生素， 维生素C含片一次性吃超过5g才会中毒， 也就是50片的剂量 。 按照说明书上正确的剂量服用， 是不会对身体健康产生负面影响的， 还请各位放心 。
3)适用人群更广
对于一些糖尿病， 或者存在其他代谢疾病的患者来说， 近百元的维生素C中添加的甜味剂， 葡萄糖等， 可能会加重病情， 因此并不适合食用 。
而2元钱的维生素C片， 基本不含无关添加剂， 更适合作为病人的维生素C补充来源 。 适应人群更广， 这也是选择它的理由之一 。
由此可见， 并不是所有东西都是越贵越好， 至少就维生素C来说， 更推荐大家去药店购买2元钱左右的维生素C 。
不过， 也并不是说维生素C类的保健品就“一无是处”， 相比之下， 普通维生素C口感比较粗糙， 老人和孩子可能会吃不惯， 这个时候选择更易入口的保健品维生素C， 就补充维生素C的目的而言， 反而是更好的选择， 特殊情况当然要有特殊选择 。
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