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【禁忌】食用金桔的禁忌及注意事项

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金桔是南方常见的水果之一 。 它不仅外观鲜艳 ， 而且味道也很好 ， 所以大家都很喜欢它 ， 但你知道在吃的过程中有一些禁忌吗？接下来 ， 一起来看看 。
食用金桔应注意的几个问题一、吃金桔前后一小时不喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质在橙子里的酸会凝固 ， 不易消化吸收 ， 还会引起腹胀 。
2.饭前或空腹多吃金桔是不合适的 ， 因为有机酸会刺激胃壁粘膜 ， 胃会感到不适 。
3.咽痛、瘙痒、咳嗽时 ， 饮用金桔茶不宜加糖 ， 如加糖过多 ， 容易产生痰 。
4.老年人应少吃 。
5、胃肠、肾、肺功能缺乏的老年人不宜多吃 ， 以免引起腹痛、腰膝无力等症状 。
6.有些孩子吃更多的金桔就会上火 。
吃金桔的禁忌金桔与牛奶不应同时进食：牛奶中的蛋白质易与金黄中的酸和维生素C发生反应 ， 这不仅会影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 因此 ， 在吃金橙前后一小时内饮用牛奶是不合适的 。
不要在饭前或空胃上吃金桔 ， 因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜 ， 对胃有害 。
老年人应少吃：胃肠、肾、肺功能缺乏的老年人不宜多吃 ， 以免引起腹痛、腰膝无力等症状 。
有些孩子吃太多橘子也会出现中医所说的"火"的症状 ， 如舌炎、牙周炎、咽炎等 ， 所以我们不认为孩子应该多吃橘子 。 因此 ， 我们认为儿童不要多吃金桔 。 若吃多时 ， 应停食1~2周再吃 。
金桔不适合和萝卜一起吃：当萝卜进入人体时 ， 它会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质 ， 并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质硫氰酸酯 。 如果在这时吃橘子 ， 金桔中的黄酮会在肠道中分解 ， 转化成羟基苯甲酸和阿魏酸 ， 从而增强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
金桔的营养价值金桔富含维生素A ， 能防止色素沉淀 ， 改善皮肤光泽和弹性 ， 延缓衰老 ， 避免皮肤松弛和皱纹 ， 还能预防血管疾病和癌症等文明疾病 ， 还能调节气滞止咳、健胃、化痰、平喘和支气管炎 。 橙子还含有生存磷 ， 这是维持血管健康的重要营养物质 ， 可以增强微血管弹性 ， 并可作为高血压、血管硬化和心脏病的辅助调理食品 。
【【禁忌】食用金桔的禁忌及注意事项】

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