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如何利用碎片化时间提升自己？

情感知识

【如何利用碎片化时间提升自己？】
如何利用碎片化时间提升自己？
当你愿意为自己的时间做一个记录的话，你会发现一天当中真正归自己支配的时间比想象的要少很多 。 但是没有人支配你的碎片时间，其实你拥有很多碎片时间，看到一句话：不要小看碎片时间，串起来就是你的人生 。
想想确实如此，现在我们的时间碎片化越来越明显，每天需要面对和处理的事情越来越多，很多事情的时间间隔一旦产生，就是碎片时间，这些时间如果很好的利用起来，做一些有意义的事情，会成就最好的自己 。
我们如何有效地利用这些零碎的时间，与我们的成长密切相关 。 如果我们能养成一个习惯，只要有空闲时间，就进行针对性地学习，一段时间后，我们会发现学习的效果同样显著 。 新东方创始人俞敏洪老师爱好读书，他曾谈到，他虽然工作繁忙，但每年也保持一百本以上的读书量，而这件事情，是他在业余时间完成的 。
那俞老师是怎么做到的呢，在车里、火车上、飞机上，甚至是上厕所的时候，都会带着一本书 。 睡觉之前还有一个阅读15分钟到半小时的阅读习惯 。 利用一切可以利用的碎片化时间学习，聚沙成塔，滴水成河，才有了后来的成果 。
如何利用碎片化时间提升自己？
我们的时间都去哪儿了？早上起来先找手机，玩一会儿就到中午了，时间浪费了，学了一段时间后，就开始拿起手机刷短视频，美其名曰奖励自己，殊不知学半个小时玩了两个小时 。 不知道你有没有同感，我们的生活节奏变得越来越迅速，时间也感觉在奔跑，一不留神时间就过去了，而我们学习和工作的时间大都是固定的，一般不会有太大的变化 。
所以想要额外挤出时间提升自己，最好的方式就是利用碎片化时间，碎片化时间看起来微不足道，量变也会引起质变，碎片化的时间里，藏着我们的未来 。 时间真的就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的 。
以前课间我会刷视频，趁着没课的时候打两局游戏、追剧，结果一些本可以完成的事，反而要用其他的时间去填补，形成恶性循环 。 当我开始少刷视频，有空闲时间用来听书，没课的时候用来去参加活动，我开始有时间专注自我提升 。
不要忽视零碎时间，零碎时间整合以后，可以完成大部分的事情，你的一分钟能发挥怎样的作用取决于你如何利用 。 小的努力乘以365天都会变得不平凡，不要不重视碎片化时间，每天十分钟，你真的可以做成任何事 。 所以说，不要小看这些碎片化的时间，拼凑出来的就是一整段时间！
如何利用碎片化时间提升自己？
当过度利用碎片化学习，一整天下来，自己造成一种每分钟都在学习、见缝插针的学习、非常刻苦努力的学习的感觉，而一旦有了这种感觉，你就会觉得你的付出与收获完全不成正比，当这种感觉越来越强的时候你就会怀疑自己、放弃自己 。 碎片化学习也要遵循劳逸结合的原则，不能一直学习，也要在适当的时间放松 。
比如在饭后散步等，如果把碎片时间都塞满了复习进程，不仅不会取得好的效果，反而容易使人透支厌烦，适得其反 。 很多人做事的时候，开着微信、QQ或其他网页，不时会去看看有什么新情况 。 你以为它们只会占据你很少的时间，其实这些时间碎片严重影响了你的效率 。
总之，合理有效地利用碎片化的时间，我们可以习得碎片化的知识，然后积累成知识体系，人与人之间的差距开始时也就这么一点点，有了长期的积累后，深藏着更加美好的前景和未来 。 所以，从现在开始，好好利用我们的碎片化时间吧！

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