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汗蒸是一项能够放松身心、同时具有保健功效的娱乐休闲项目 。 有的人认为一年四季都适合汗蒸 ， 有的人则认为冬季寒冷更适合汗蒸 ， 那么到底什么季节最适合汗蒸？汗蒸出汗和运动出汗有什么不同？本篇文章我们就一起来了解一下 。
什么季节最适合汗蒸
【什么季节最适合汗蒸？汗蒸出汗和运动出汗可不一样】
春夏养阳 ， 正是汗蒸季
1、 春季适合汗蒸
因为春天万物复苏 ， 此时人体的肝火也是最旺 ， 肝火疏导不畅容易导致疼痛病 ， 而汗蒸具备疏导肝气的作用 。 此外 ， 春季也是雨季 ， 身体容易受湿气入侵 ， 在春天汗蒸能够把体内的湿气和污浊之气排去 。
2、 夏季适合汗蒸
夏季也是雨季 ， 汗蒸能够防湿热排出湿气 。 古人有云 ， 冬病夏治 ， 在汗蒸时 ， 如果能够按摩平日不通畅的穴位 ， 就能进行很好的疾病预防 。 此外 ， 在夏天适当的出汗也能够排除体内的毒素 ， 汗蒸也是一个不错的选择 。
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