真正自律的人，善于关注自己的健康
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有些人会肤浅的认为自律仅仅只是一种坚持，更多的体现在早睡早起上，其实这是理解上的偏颇 。
早起固然是一种好习惯，但是这并非是自律的精髓所在，如果我们仅仅停留在早睡早起上，而没有在这个好习惯上让自己变得更加优秀或者是越来越好，那么就与自律没有半点关系 。
真正的自律，是对自我时间更好地安排，也是让自己有选择性去做正确的事情，然后将其变成一种好习惯，如此才能受益一生 。
文学家韩愈说过一句话：“业精于勤而荒于嬉 。 ”
只有当我们在某一方面勤奋而精通时，才能成为真正厉害的人；相反，它也能因为过度玩乐而荒废 。
所以，真正的自律绝非只是一种坚持再坚持，而是有选择性地去坚持，最终才能让自己通过一点点积累变成更优秀的自己 。
在我看来，一个人最高级的自律，跟早睡早起无关，而是做好以下三方面 。
【真正自律的人，善于关注自己的健康】1真正自律的人，善于学习
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