白头发一般是老年人正常的生理表现 。 但是有一些年轻人 ， 才二三十岁就长出了白头发 ， 这到底是怎么回事呢？
1、首先在日常生活中若是饮食不均衡 ， 有挑食、节食等习惯的 ， 很容易造成营养素缺乏 ， 进而加速白发生成 。
2、很多人由于工作的关系经常熬夜 ， 在作息不规律的影响下身体老化速度加快 ， 自由基产生 ， 毛囊逐渐萎缩 ， 容易脱发以及出现白头发 。
【熬夜久坐会加速白发生成 年纪轻轻长白发到底是什么原因？】 3、长时间高压环境中 ， 身体代谢容易紊乱 ， 还会影响内分泌 ， 毛发需要的营养也无法及时提供 ， 更容易出现白头发数量多的情况 。
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