正确的银耳莲子汤做法 银耳莲子百合羹的做法和
银耳莲子百合羹的做法与功效是怎样的？银耳莲？主料：
银耳50克、莲子10颗
【正确的银耳莲子汤做法 银耳莲子百合羹的做法和】辅料：
冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克
做法：
1．把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右；尽量把莲子泡软，去掉莲子芯（莲子芯不要丢掉，泡水喝有清热、安神、强心的功效）；把银耳去蒂，撕成小块状；把红枣洗净 。
2．把莲子和银耳放入锅中，用中火慢慢煮，大概煮1个小时左右，见汤已经如蜂蜜般粘稠即可 。
3．放入冰糖、枸杞、红枣，适当搅拌，见冰糖化掉就可以了，如果这时煮的时间过长，会把红枣和枸杞的颜色煮出来，这样汤就会发红，不清亮了 。
莲子百合银耳汤的做法？银耳莲子百合汤的做法的话，先准备材料，然后根据下面的步骤来操作就好了 。材料清水500ML金燕耳6克包装1包，如果是普通银耳一朵（普通银耳先泡3-4小时）莲子20g百合：10g冰糖适量步骤①锅中倒入清水②将泡好的莲子，百合与银耳放入炖盅内，盖上炖盅③慢炖3-4小时（如果煮的是金燕耳20分钟左右就好了）④最后按个人口味加入冰糖最后出锅
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