羽毛球入门基本动作 羽毛球怎么扣球
羽毛球扣球的基本姿势是怎样的?【羽毛球入门基本动作 羽毛球怎么扣球】来球时手轴立即提高,小手臂放松最高点击球,此时你的手腕也放松能舜间扣下,切记整只手臂不要太用力压下,不然手腕僵硬就无法舜间扣球 。变成重刹球而非扣刹了 。扣刹球是要对手不及防备,效果比重刹有用且省力 。希望有帮到你
羽毛球怎么扣球啊?看来你是没有抓到击球的瞬间,羽毛球发力是要爆发,全身运动:脚、腰、胸、肩、大臂、肘、前臂、手腕、手指的顺序如鞭子一样的发力,才能集中在击球那点 。要先学会这种“巧”发力(不是肌肉男就可以),再去探讨扣球 。第二,我一直认为“稳”(少失误)比“刁钻”在二十一分制更容易取胜,所以先求稳再求进攻 。你的控球尚未熟悉,真不用追求大力扣球 。
羽毛球如何扣球?备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方 。以右手握拍为例,如果是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方 。因为击球点靠后的话就只能打高球了 。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量 。杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了 。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球 。杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会受伤 。
3、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置 。
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