大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道白菜的热量和吃白菜的好处 。现在让我们来看看！答案：1 。每100g白菜含
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道白菜的热量和吃白菜的好处 。现在让我们来看看！
【吃包菜的好处有哪些 包菜的热量】回答：
1.每100克卷心菜含有22卡路里 。脂肪含量为0.2g.
2.卷心菜热量和脂肪含量低 。吃白菜不会导致体热上升 。而且大白菜的膳食纤维含量比较高 。吃完后能增加饱腹感 ， 让人不那么饿 。这样也可以减少身体对其他高热量食物的摄入 ， 一定程度上也可以减肥 。
本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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