大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。吃红豆会胖吗？很多人还不知道吃红豆会不会胖 。现在让我们来看看！答案：1 。吃红豆不会导致肥胖
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。吃红豆会胖吗？很多人还不知道吃红豆会不会胖 。现在让我们来看看！
回答：
1.吃红豆不会导致肥胖 。红豆热量低 ， 含有大量维生素b1 ， 能促进脂肪燃烧 ， 防止肥胖 ， 减少脂肪 。
2.红豆营养丰富 ， 富含蛋白质、维生素C、钾、镁、硒等营养元素 。吃红豆可以利尿消肿 ， 健脾补肾 ， 清热解毒 ， 帮助体内湿气重的人祛湿消肿 。红豆具有补血养血、促进血液循环、消除疲劳、净化血液的作用 ， 适合女性食用 。
【吃红豆会不会胖 吃红豆会胖吗】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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