大家好，小美为大家解答以上问题 。跑步机可以赤脚跑吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1 。最好不要用
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大家好，小美为大家解答以上问题 。跑步机可以赤脚跑吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.跑步机上最好不要赤脚跑 。
2.赤脚跑步对脚底和膝盖不好 。在跑步机上的被动跑步模式下，跑步机的震动会对膝盖、脚踝等关节造成不必要的损伤，脚底出汗容易滑倒 。赤脚跑步也容易造成鞋底磨损和水泡 。所以在跑步机上锻炼的时候最好穿一双慢跑鞋 。跑鞋比普通鞋轻，鞋底更软，适合在跑步机上使用 。普通球鞋也可以，但是要选择不太厚的底 。
【跑步机能光脚跑吗 跑步机可以光脚跑步吗】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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