最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。雪莲果减肥一天吃多少，雪莲果减肥一天食用的量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、雪
【雪莲果减肥一天食用的量 雪莲果减肥一天吃多少】
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。雪莲果减肥一天吃多少，雪莲果减肥一天食用的量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、雪莲果确实有减肥的效果，但不建议吃太多 。一般建议一天吃一个雪莲果，因为雪莲果含有大量的纤维素 。虽然摄入体内后会增加饱腹感，促进肠道蠕动，但摄入过多会引起腹胀腹痛 。
2、从中医角度来说，雪莲果本身属于一种寒性食物，脾胃虚弱的人不建议吃太多 。还有吃雪莲果的时候不要喝牛奶，避免蛋白质沉淀 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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