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例假前胸大怎样能不缩( 二 )

小知识


比如像牛奶、胡萝卜、南瓜、谷物类食物等 ， 这些食物中所含有的维生素b含量都异常的丰富 。 除了这类食物之外 ， 小维还建议多吃些富含有高蛋白的食物 ， 如蛋、豆腐、黄豆等 ， 同样可以起到很好的减肥功效 。
扩展资料：
经期减肥注意事项：
1、不宜经期吃减肥药：减肥药虽然有很好的减肥功效 ， 但不适宜在月经期间进行 ， 以免影响身体健康 。
2、不宜经期吃辣减肥：辣的食物对于肠胃的蠕动有一定的刺激作用 ， 但经期吃辣减肥 ， 会使身体出现痛经的情况 。
3、不宜做剧烈的运动：经期不适宜做太剧烈的运动 ， 如跳远、跳高、赛跑、俯卧撑、哑铃等 。
4、避免水中运动：为了避免感染或者月经失调 ， 不要参加跳水、水球等运动项目 ， 也不要用冷水洗脚 。
参考资料来源：




怎样才能让胸变大 ， 不丰胸 。 挺拔的双峰 ， 傲人的胸部 ， 是每位女性都梦寐以求的 ， 丰胸是女人一生的事业 ， 很多女性都希望通过假体隆胸手术让自己的胸部更坚挺 。 但是 ， 很多手术是不能在月经期进行 ， 隆胸手术也并不例外 。
女性月经期不能做隆胸手术3大原因
1、月经期做隆胸手术容易感染 。 月经期女性的身体素质比较低 ， 细菌容易滋生侵入 ， 这种情况下感染的机率增加 。
2、月经期做隆胸手术不利于恢复 。 月经期女性的免疫力低 ， 恢复能力低 ， 如果在经期做隆胸手术 ， 会让恢复期变长 。
3、月经期做隆胸手术容易出血 。 经期女性的血液中是有抗凝血因子的 ， 这个时候做隆胸手术容易让你出血过多 。
女生例假前胸部是不是会变大？ 1、多运动少吃蛋白质
这里介绍两种运动方法 ， 一种是练习俯卧撑 ， 它可以提升肌肉的结实度 ， 对减胸有意想不到的效果 。 同时也可以通过跳绳来胸 ， 不过由于跳动时会引起胸部下垂 ， 所以在跳绳时 ， 可以再胸部裹上一层保鲜膜 ， 高强度跳绳半小时以上 ， 就可以了 。 此外 ， 如果运动饿了 ， 可一定不能狂吃海喝 ， 吃一些富含蛋白质和脂肪的食品 ， 可是会反弹得很厉害哟~
2、按摩法塑形
同样也有两种办法 ， 其中最简单的就是叩打前胸 。 将双手掌伸直 ， 适当施力 ， 切忌不能太重 ， 交替叩打前胸100次-200次即可 。
第二种方法是在胸部涂抹上 索丝曼 然后按揉胸部 ， 方法是手掌伸直 ， 用掌面按揉对侧前胸 ， 从锁骨下开始至肋弓为止 ， 旋转按摩l0次 ， 然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次 。 特别需要注意的是 ， 事先一定要在乳房上涂上索丝曼 ， 避免按揉时伤害到皮肤 。 同时 ， 在按揉乳房时 ， 一定要顺着乳腺组织向上划圈 ， 这样才会让胸部变得有型、立体 。
例假前胸部变大,来了例假就小了是怎么回事 每天晚上用盐水由中间向两边按摩
确实是可以瘦胸的 ， 不建议用食用盐
用粗盐比较好还能使皮肤白一些 ， 只是会比较慢
现在瘦胸多用 索丝曼用时比较短使用也简单
希望可以帮助到你

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