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怎样在睡眠中快速死亡

小知识


用什么办法可以使人在睡梦中死亡 安乐死
（此药针对无法救治的病人使用的， 让其不再痛苦）
不过目前各国针对此药合法存在着非常大的争议， 有医学着认为安乐死必须符合：病人痛苦不堪， 患有不治之症， 病人神志清醒时的嘱咐同意， 才可以使用！
怎么样可以在睡觉中死亡？求答案 俗话说得睡得很死是指人的睡眠进入到深睡眠之中， 深度睡眠是睡眠的一个部分， 是人体睡得最熟、最香的阶段， 此时听不到外面的任何吵闹， 也很难被别人唤醒， 一觉醒来， 会感到神清气爽 。 此刻人体内的激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄等 。 深度睡眠是孩子身体长高、智力开发 。 成年人精力充沛， 健康长寿的保证 。
进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：
1、坚持有规律的作息时间 。
2.睡前勿猛吃猛喝 。 在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐， 不要喝太多的水， 避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物， 因为这些食物也会影响睡眠 。
3、睡前远离咖啡和尼古丁 。
4、选择锻炼时间 。 下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间， 而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量 。
5、保持室温稍凉 。 卧室温度稍低有助于睡眠 。
6、大睡要放在晚间 。 白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺” 。 白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内， 且不能在下午三点后还睡觉 。
7、保持安静 。 安静对提高睡眠质量是非常有益的 。
8、舒适的床 。 一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间 。
9、睡前洗澡 。 睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉， 使得睡眠质量更好 。
谁能告诉我有什么方法， 能让人在睡眠中死去吗？ 自古以来， 生老病死就是天理循环的一部分， 是任何人都无法逃脱的命运 。 随着现代医学的发展， 人们逐渐发现生老病死是由于人体细胞老化， 器官功能衰竭造成的， 而且现代医学也没有任何办法阻止这一进程！
生老病死
虽然说死亡是每个人都无法逃离的命运， 但死亡的方式却可以决定其是否痛苦！
我们知道， 很多人造老年的时候会患上各种各样的疾病， 甚至常年瘫痪在床， 生活不能自理！对于这样的人而言， 显然生活是十分痛苦的， 而这种死亡的方式也是十分痛苦的， 被病痛消磨掉了所有的意志， 然后消失在了这个世界！
但是也有一些人， 平时身体状况没有任何问题， 只是在一次睡眠中就结束了自己的生命， 而且面部表情没有任何痛苦的成分存在， 也就是我们平常说的“走的很安详”， 这种死亡一般被定义为寿终正寝！
睡眠中去世的人们
那么， 在正常睡眠中去世的人， 真的感受不到痛苦吗？
美国加州大学洛杉矶分校的最新一项研究表明， 许多老人之所以会在睡梦中去世， 主要原因竟是他们的大脑“忘了”告诉肺脏呼吸， 从而由此引发了窒息性死亡！
自由呼吸
【怎样在睡眠中快速死亡】我们知道， 大脑作为人的神经中枢， 控制着包括呼吸、心跳在内的几乎人的一切生理活动和维持生命体征所必须的器官运动！
而人的呼吸系统实际上是由两套不同的呼吸系统组成的 。 一套是有意识控制呼吸， 是由大脑皮层支配我们的骨骼肌收缩而呼吸， 例如人在讲话、运动、哭、笑等活动时就会有意识地去控制呼吸 。 另一套就是呼吸中枢的调节， 这种调节有自动节律性， 即自动按照一定规律发放冲动， 使骨骼肌收缩， 不受意识控制 。 这两套控制系统可以同时对呼吸进行控制 。

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