【茶】蒲公英根茶能长期喝吗，长期喝干蒲公英水好吗：能长期喝吗，怎么喝能保健

蒲公英根茶不能长期喝，由于它本身性寒，长期饮用会对脾胃造成损伤，容易使服用者腹泻。想要更好的发挥功效，可以搭配其他东西一起泡水喝，比如玫瑰花、绿茶、枸杞和山楂等等，这些也有保健功效，还能改善茶的口感。

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一、能长期喝吗蒲公英根茶是不能长期喝的，这种植物本身性寒，长期饮用会对脾胃造成损伤，不利于身体健康。比较明显的一个特征就是容易腹泻，如果每天都有腹泻的情况，就要停止饮用了，不然会加剧这一情况。另外，对于体质较弱的人而言，不仅不能长期喝，还要严格控量。

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二、怎么喝能保健1、加玫瑰花：蒲公英和玫瑰花混在一起泡茶，这种饮品主要是针对女性，尤其是有乳腺增生和乳腺炎情况的人，喝了它不仅能起到治疗效果，还能调节内分泌，去火消炎。

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2、加绿茶：蒲公英和绿茶也是很好的搭配，是适合患有咽炎或吸烟人群。由于吸烟会导致咽炎，而这种饮品既有缓解咽炎的作用，也能清新口气，因此非常值得一试。
3、加枸杞：蒲公英和枸杞都是很好的保健食品，二者搭配泡水也很不错。前者有清热解毒的效果，后者则能滋阴补血，放在一起就可以促进身体的新陈代谢，还能提高免疫力。