【种植方法】宝塔菜的种植方法宝塔菜的功效与作用

宝塔菜又叫甘露、螺丝菜，营养丰富，口感脆嫩，久吃不腻，富含多种维生素，是驰名中外的"八宝菜" ， "什锦菜"之一。感兴趣的朋友们一起来看看吧！
一、宝塔菜的种植方法

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【【种植方法】宝塔菜的种植方法宝塔菜的功效与作用】宝塔菜耐寒，没有什么虫害，因形状像金字塔，故名宝塔菜。宝塔菜通常式春天播种秋天采收，种植宝塔菜时需要将它种植在比较湿润疏松的沙质土壤中，土壤要选择比较肥沃一些的。

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宝塔菜花一般在12月上旬心叶卷抱，开始形成花球。这个阶段要开始增水补肥，加速花球生长。一般一周浇水一次，追肥一次。
二、宝塔菜的功效与作用

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1、宝塔菜人们在食用的时候大都以凉拌为主，还可加工成咸菜、罐头、甜果等。我们日常生活中所食用的咸菜基本上很多也是用宝塔菜制作而成的。宝塔菜中含有丰富的膳食纤维，维生素，蛋白质，以及其他的矿物质成分，它可以帮助清理血管，降低胆固醇，增加皮肤的弹性。还能够帮助人体强身健体，有着美容养颜的功效与作用。