推荐几种风寒感冒的食疗方

在秋冬这样温度较低、天气变化较大的季节当中，很容易会受到风寒之邪的侵袭，从而引发风寒感冒，多表现为怕风怕寒、后脑疼痛、流清涕等症状，而对于这种病症的治疗则可以选择通过食疗、药物等方式来进行，那么下面就为大家来介绍几种风寒感冒的食疗方。
1.二根汤
材料：大白菜根，大葱根
做法：先将大白菜根、大葱根洗净切片，加入适量的水，煎煮10分钟，在加入红糖融化即可服用
功效：通利肠胃，解酒渴，消食下气，治瘴气，止咳气嗽

文章插图

2.面粉红糖粥
材料：小麦面粉，生姜，连须葱白，红糖
做法：将小麦面粉倒入锅中，加入适量的水后加温至粥熟，将生姜、连须葱白均压碎成泥，再与红糖一同放入煮沸的热粥中，趁热付下即可
功效：适用于脾胃素虚而感受风寒不甚者

3.荆芥防风粥
材料：荆芥，防风，薄荷，淡豆豉，粳米，白糖
做法：将前四味要用水煎煮，去渣取汁，在永硕将米煮成粥，加入药汁即可
功效：宣肺解表

文章插图

4.紫苏粥
材料：大米，紫苏叶
做法：将大米洗净后煮粥，煮好后加入清洗过的紫苏叶，搅拌均匀即可服用
功效：适用于风寒感冒

5.姜丝萝卜汤
材料：生姜，萝卜
做法：将生姜切丝，萝卜切片，两者一同放入锅中，加水煮数分钟即可，若患者有咳嗽症状，克加入适当的冰糖
功效：祛风散寒，适用于风寒感冒