【【吃】柠檬不能和什么一起吃 柠檬和什么相克】
柠檬是生活中的常见水果 ， 它味酸 ， 营养和保健功效出色 ， 很多人都喜欢食用它 ， 但是你们在吃柠檬时 ， 了解过柠檬不能和什么一起吃吗？知道柠檬和什么相克吗？柠檬虽好 ， 也有一些相克的食物存在 ， 接下来我就把它们写出来 ， 喜欢吃柠檬的朋友一定要认真看一看 。
文章插图
柠檬不能和什么一起吃 柠檬和什么相克 1、柠檬不能和海鲜一起吃
柠檬不能和海鲜食品一起吃 ， 像海参、虾以及海蜇等就都是与柠檬相克的食物 ， 多数海鲜中都会有大量的蛋白质和钙质存在 ， 而柠檬这种水果中则有大量的果酸 ， 它们相遇后会让蛋白质产生凝固 ， 很难被人体吸收 ， 会诱发多种肠胃不适 ， 对身体健康危害明显 。
2、柠檬和牛奶相克
牛奶也是与柠檬相克的一种食品 ， 因为牛奶中最重要的营养成分就是钙和蛋白质 ， 相同的原理 ， 这些钙质和蛋白质遇到柠檬中的果酸以后 ， 就会形成难以消化的物质 ， 还容易在人体内形成结石 ， 破坏人体内部的环境 ， 诱发腹痛和腹泻等多种消化疾病 。
3、柠檬与胡萝卜不能一起吃
柠檬与胡萝卜也不能一起吃 ， 因为胡萝卜这种食材中有一些天然的抗坏血酸 ， 这种物质对维生素C有很强的破坏性 ， 如果把柠檬与胡萝卜一起吃 ， 就会让维生素C大量流失 ， 人们食用以后也起到不应有的营养和保健功效 。
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