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酸枣仁怎样吃治失眠，酸枣仁搭配什么治失眠( 二 )

小知识


2、酸枣仁粥
将洗干净的周红米 ， 放入锅中煮成粥 ， 能够有效的治疗 ， 因为神经衰弱引起的失眠 ， 而且老年人吃起来也特别容易消化和吸收 ， 没有任何的副作用 ， 特别适合体质虚弱 ， 做完手术的人在 ， 术后恢复的时候食用 ， 能够补充所需要的营养物质 ， 提高人体的免疫力 。
酸枣仁怎样吃治失眠？ 1.用法：一日10~15g ， 煎汤 ， 煮粥;研末服 ， 每次3~5g 。 你要看一下是否对证 ， 若属于阴血不足的失眠就会有效 。 睡前服用 。
2.眠多梦是典型的失眠症状 ， 需要引起重视 。 炒枣仁味甘、酸 ， 性平 ， 能滋养心肝 ， 安神 ， 敛汗 ， 有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用 ， 用于阴血不足 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘;体虚多汗 。
3.这味中药有很好的安神助眠的作用 ， 而且没有太大的副作用 ， 是临床常用的中药药剂 。
扩展资料：
酸枣仁 ， 中药材名 。 本品为鼠李科植物酸枣的种子 。 秋季果实成熟时采收 ， 将果实浸泡一宿 ， 搓去果肉 ， 捞出 ， 用石碾碾碎果核 ， 取出种子 ， 晒干 。
功能主治为：养肝 ， 宁心 ， 安神 ， 敛汗 。 治虚烦不眠 ， 惊悸怔忡 ， 烦渴 ， 虚汗 。
【酸枣仁怎样吃治失眠，酸枣仁搭配什么治失眠】①《本经》：主心腹寒热 ， 邪结气聚 ， 四肢酸疼 ， 湿痹 。
②《别录》：主烦心不得眠 ， 脐上下痛 ， 血转久泄 ， 虚汗烦渴 ， 补中 ， 益肝气 ， 坚筋骨 ， 助阴气 ， 令人肥健 。
③《药性论》：主筋骨风 ， 炒末作汤服之 。
④《本草拾遗》：睡多生使 ， 不得睡炒熟 。
⑤王好古：治胆虚不眠 ， 寒也 ， 炒服；治胆实多睡 ， 热也 ， 生用 。
⑥《本草汇言》：敛气安神 ， 荣筋养髓 ， 和胃运脾 。
⑦《本草再新》：平肝理气 ， 润肺养阴 ， 温中利湿 ， 敛气止汗 ， 益志定呵 ， 聪耳明目 。
来源
本品为鼠李科植物酸枣的种子 。 秋季果实成熟时采收 ， 将果实浸泡一宿 ， 搓去果肉 ， 捞出 ， 用石碾碾碎果核 ， 取出种子 ， 晒干 。

性味归经
甘 ， 平 。
①《本经》：味酸 ， 平 。
②《别录》：无毒 。
③《本草衍义》：微温 。
④《饮膳正要》：味酸甘 ， 平 。
入心、脾、肝、胆经 。
①《纲目》：足厥阴、少阳 。
②《雷公炮制药性解》：入心、脾、肝、胆四经 。
参考资料：






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