用柠檬泡水喝是很多人都喜欢做的事情 ， 但是大多数作都喜欢用晒干以后的柠檬片来泡水喝 ， 却不知道新鲜的柠檬同样可以泡水喝 ， 而且新鲜柠檬泡水的功效比干柠檬泡水的功效会更加出色 。 今天我就会针对新鲜柠檬泡水的功效做一个详细的介绍 ， 平时喜欢喝柠檬水的你们可以认真了解一下 。
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新鲜柠檬泡水的功效 1、新鲜柠檬片泡水营养丰富
新鲜的柠檬泡水喝 ， 营养会更加丰富 ， 它能保留大量的新鲜的果汁 ， 可以为人体提供柠檬酸和多种维生素以及矿物质 ， 人们饮用新鲜柠檬泡制的柠檬水以后 ， 可以起到补充营养 ， 提高身体抗病能力的重要作用 。
【【泡水】新鲜柠檬泡水的功效】2、新鲜柠檬泡水能祛斑
新鲜柠檬泡水具有出色的祛斑作用 ， 可以消除人们面部的黄褐斑的黑斑 ， 新鲜的柠檬中维生素C和维生素E与一些抗氧化成分的含量都比干的柠檬要多一些 ， 这些物质可以减少色素在人们皮肤表层的沉积 ， 人们饮用以后能轻松起到祛斑美白的重要作用 。
3、新鲜柠檬泡水能益肝解毒
新鲜柠檬泡水喝 ， 对人类的肝脏也有很大的好处 ， 能提高肝脏的解毒能力 ， 也能减少病毒对肝细胞的伤害 ， 对肝炎和肝硬化都有不错的预防功效 。 新鲜的柠檬泡水喝还能清除人体内部积存的多种毒素 ， 与多余的脂肪 ， 坚持饮用能起到瘦身减肥的良好功效 。
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