杏鲍菇的新做法，纯素，没放丁点肉，却异常下饭，连下三碗饭
别总是天天大鱼大肉了 ， 素多荤少才有益健康 。 今天我就来教大家一道非常下饭的素菜 ， 常吃能提高人体的免疫力 ， 女性朋友吃了还能减肥 。
嗯 ， 我要说的这菜是杏鲍菇 。 它是一种很奇怪的蔬菜 ， 跟肉搭配 ， 它是蔬菜 ， 跟蔬菜搭配 ， 它就摇身变成了“肉” ， 口感比肉还像肉 。 所以 ， 每当我做素菜时 ， 杏鲍菇总能充当“肉” ， 不但给菜品带来鲜美 ， 还赋予我们它的营养 。 身为物美价廉的菌类 ， 杏鲍菇倍受人们的喜爱 。 既有肉的口感 ， 又能增抵抗力 ， 所以 ， 只要不是痛风患者 ， 平时多食杏鲍菇总是有益的 。
教大家一个杏鲍菇的新做法 ， 纯素 ， 没放丁点肉 ， 却异常下饭 ， 一道菜能让你连下三碗饭 ， 只要上桌 ， 肯定会被吃个精光 。 这可不是吹牛哦！只要你试上一次 ， 我保证你会喜欢上这个做法 。 而且 ， 你不会想到杏鲍菇与什么蔬菜搭配才能有这样的效果 ， 且看我的菜谱分享吧！
【洋葱丝炒杏鲍菇丝】
【食材】：大个头杏鲍菇1个、洋葱半个、胡萝卜半根、现磨黑胡椒碎少许、淀粉半汤匙、酱油1汤匙、白糖少许（提鲜用 ， 可放可不放）、油盐适量 。
【杏鲍菇的新做法，纯素，没放丁点肉，却异常下饭，连下三碗饭】【具体做法】：
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