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健康知识|得了乙肝能活多久，大多数乙肝只能活到50

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得了乙肝病能最长活多久？首先 ， 我想告诉大家几个数据：中国的乙肝占总人口10% ， 中国的人均寿命达到73岁（2005年） ， —这意味着乙肝携带人群很长寿 ， 甚至比非携带者更长寿,我问你一句：中国有1.3亿乙肝携带者 ， 10个人中就有一个 ， 你看见死了几个？不要自己吓唬自己了 。 有些人甚至会问乙肝小三阳的寿命、乙肝大三阳能活多长时间、乙肝病毒携带者能活多久这样的问题 ， 其实这些根本没必要去问 。 这个问题要因人而异,后期治疗好、身体锻炼好的话 ， 寿命可以延长好多年! 甚至别正常人寿命更长 。 乙肝病人重在治疗和保养 一 ， 了解乙肝 ， 理智对待 患者可以到当地新华书店 ， 购买正规专家撰写的有关肝病防治方面的科普书籍 ， 了解乙肝的常识 ， 正确认识乙肝的传染途径、轻重分级、治疗方法和疗程 ， 预防措施和生活注意事项等 ， 做到明明白白看病、清清楚楚消费 ， 积极配合医生治疗 。 对于何时复查、何时停药、如何观察病情进展和疗效等 ， 要有一个清楚的认识 。 乙肝患者一般都是在偶然的查体时被发现的 ， 一旦确诊 ， 心中往往紧张和焦虑 。 其实这时患者多处于病毒携带状态或轻度肝炎阶段 ， 预后大多良好 。 平静对待疾病 ， 按部就班进行预防和诊疗 ， 不该用药者千万不能乱用药 ， 避免心急如焚乱投医 ， 误入歧途 ， 上当受骗 。 二 ， 主动就医 ， 咨询专家 乙肝患者应该寻访肝病专家咨询 ， 专家必须是正规国立医院的知名学者 ， 各种广告宣传的或是道听途说的“专家”并不可靠 。 专家可以耐心为患者分析病情 ， 讲解防治措施 ， 指导生活起居 。 与可以信赖的专家建立长期的联系 ， 定期复查 ， 有问题一定要请教专家 ， 不能擅自治疗 。 三 ， 杜绝盲目投医 ， 避免经济损失和心理伤害 不要相信道听途说的灵验治法和专家 ， 不能轻信广告、祖传秘方、“最新成果和重大突破” ， 高深新颖的科学术语 ， 很可能是行骗的幌子 。 迄今为止尚无治疗乙肝的特效药物问世 ， 只有几种药物得到世界范围内的认同 ， 但是其作用也是有限的 ， 必须在正规医院、正规专家指导下使用方可奏效 。 四 ， 不要滥用药物和滋补品 治疗乙肝药物品种繁多 ， 真正有效者屈指可数 。 对于那些没有得到正式批准和公认有效的药物最好不用 ， 以防止药物中毒和加重肝脏负担 。 滋补品中往往加入激素或其他对肝脏有害的物质 ， 最好不用 。 乙肝患者完全可以从正常的饮食中得到足够的营养 。 五 ， 树立积极向上的心态 患者在医疗方面应该认真和积极 ， 但是对待工作和学习 ， 应该和其他人员一样 ， 公平竞争 ， 积极向上 ， 患有肝病不应成为消极和不求进取的理由 ， 患者本人应该在自己工作和学习的岗位上 ， 争取取得优异成绩 。 六 ， 参加适度的文体活动 休闲锻炼和业余爱好有助于疾病康复 。 劳逸结合、适度锻炼 ， 是乙肝患者的正确选择 。 要避免长期卧床休息、光吃不运动 ， 要适当参加一些体育活动 ， 如散步、打门球、游泳、登山等等 ， 培养一些生活爱好 ， 如绘画、书法、养花、唱歌、跳舞等等 。 这些都能够让患者远离烦恼 ， 忘却疾病 ， 减轻身心痛苦 。 七 ， 避免不良刺激 要多关注和了解身边患者成功防治的事例 ， 少议论和观察危重病人 ， 避免不良刺激 。 不少乙肝患者甚至肝硬化患者 ， 通过正确的治疗和锻炼 ， 可以获得痊愈 ， 这些人中不乏成功和知名的学者、专家和明星 ， 他们成功的经验应该借鉴和学习 。 对于一些预后不好的事例应该辩证对待 ， 尽量少议论、少寻思 ， 注意杜绝诱发疾病加重的各种因素（劳累、饮酒、乱用药、焦虑、生气等等） 。 八 ， 遵守公德 ， 坦荡做人 乙肝患者的血液和体液含有乙肝病毒 ， 对于环境和人群有一定危害 。 乙肝患者应该避免可能引起感染别人的各种行为 ， 如献血、从事幼儿教育、厨师等工作 ， 自己的污染物 ， 如食具、用品、卫生纸等 ， 一定要妥善处理 。 九 ， 减少负面影响 ， 适当保密 鉴于目前社会对乙肝存在的种种误解 ， 乙肝患者不宜四处公布自己的病情 ， 不宜作为“讲解员”宣讲乙肝的知识 ， 说服别人和辩解自己的病情 ， 周围人群和左邻右舍、同事及亲朋好友都知道你患乙肝 ， 并不一定都会理解和关怀 ， 有可能带来不少麻烦 。 乙肝患者应该采取一些自我防卫措施 ， 一方面积极预防和治疗 ， 另一方面应适当保密 ， 尽量减少负面影响 。 十 ， 运用法律手段 ， 保护合法权益 乙肝患者在日常生活和工作时 ， 可能遭遇到各种各样的不公正待遇 ， 此时 ， 逃避或激化矛盾都不可取 ， 应该积极运用法律法规作为武器 ， 保护自己的合法权益 。 例如上学 ， 国家教委1998年曾发文作了明确规定 ， 乙肝病毒携带者可以正常上学 ， 任何单位和学校（个别专业例外）不能拒收乙肝病毒携带者 。 坚信医学发展终将彻底治愈乙肝

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