榴莲通常是在夏季6月份的时候成熟 , 此时是榴莲大量上市的时期 , 也是榴莲卖的最便宜的时候 , 而且这时候是食用榴莲最有营养的阶段 , 在生活中经常食用榴莲对人体起到很好的强身健体 , 活血化瘀的功效 。
一、榴莲夏季最便宜
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榴莲一种有名的热带型水果 , 一直以来被人们称为“水果之王” , 也是很多人都较为喜欢食用的水果 , 那么榴莲什么季节最便宜呢 , 通常它的果期是在6~12月份 , 常见的榴莲到了每年的夏季6月份就已经成熟了 , 也是大量上市的季节 , 此时也是榴莲最便宜的时期 。
由于榴莲喜欢在温暖阳光充足的环境下生长 , 夏季的昼夜温差大 , 有利于榴莲的生长发育 , 此时也是食用榴莲最有营养的时期 , 而且夏季的榴莲口感丰富 , 糖类物质较多 , 所以食用起来会比较甘甜爽口 。
二、食用榴莲的功效1、强身健体
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毋庸置疑 , 榴莲的价格也是高于其他水果 , 其含有的营养价值也相对来说较高 , 里面含有丰富的糖类 , 维生素 , 蛋白质等营养成分 , 能增强人体肌体功能 , 增强抵抗力 , 经常食用可起到很好的强身健体 , 补身益气的功效 。
2、活血化瘀
虽然榴莲中带有一种特殊性气味 , 仔细闻起来就像臭味 , 但是里面含有丰富的碳水化合物 , 蛋白质 , 膳食纤维等多种营养物质 , 能加强人体的血液循环能力 , 具有良好的活血化瘀的功效 。
3、促进消化
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有的人觉得榴莲的气味难闻刺鼻 , 却有的人觉得榴莲芳香扑鼻 , 这个气味就给人一种很好的食欲 , 而且榴莲中含有大量的膳食纤维的物质 , 能促进人体的胃肠之间的蠕动 , 加强胃肠液的分泌 , 从而起到良好的开胃健脾的功效 。
4、增强免疫力
因为榴莲中含有丰富的氨基酸 , 色氨酸 , 谷氨酸等多种酸类物质 , 其中的谷氨酸的含量较高 , 它能提高人体的免疫功能 , 维持人体间的酸碱平衡 , 起到良好的增强免疫力的功效 , 是一种最佳的食疗水果之一 。
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