【功效】香蕉皮的13种功效，可滋润皮肤帮助睡眠还能清洁污垢：滋润皮肤帮助睡眠

生活中很多朋友们在吃完香蕉皮之后，都会随手一扔，但是等你看完以下的香蕉皮的13种功效，相信以后你就不会扔掉了!因为香蕉皮的好处实在是太多了，不仅可以滋润皮肤，还能帮助睡眠，反正功效多多，对于人体是十分有利的。
1、滋润皮肤

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对于干性皮肤的朋友们来说，香蕉皮的作用可是十分明显的，可以将吃完的香蕉皮的内侧直接敷在脸上，过15分钟左右之后取下，用清水冲洗面部，这可是纯天然的面膜，有着美白嫩肤的作用，可以让皮肤变得更加光滑细腻。
2、帮助睡眠

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据说香蕉皮中的血清素与人体睡眠质量有着密切的联系，生活中可以将香蕉不剥皮来榨汁喝，可以起到一定的改善睡眠的作用，对于失眠患者们来说有着很大的帮助。
3、清热降火【【功效】香蕉皮的13种功效，可滋润皮肤帮助睡眠还能清洁污垢：滋润皮肤帮助睡眠】

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在香蕉皮的13种功效中，清热降火也是很少有人知道的，在平常出现口腔溃疡、皮肤肿痛瘙痒、牙龈肿痛等症状的时候，不妨用香蕉皮煮水喝，有着很好的缓解功效。
4、治疗冻伤

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北方的冬季异常寒冷，如果不慎被冻伤的话，也可以用香蕉皮的内侧在冻伤的部位进行摩擦，连续数天使用之后会得到改善。
5、治疗皮肤瘙痒

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香蕉皮中的蕉皮素可以对细菌和真菌起到抑制的作用，对于细菌真菌引发的脚癣，手癣，体癣等症状有着很好的改善作用，直接用香蕉皮对患处进行摩擦即可。
6、治口腔溃疡

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香蕉皮还是一种很好的中药，如果最近患上了口腔溃疡或是有了口腔发炎的症状，可以用香蕉皮和另外一种重要火炭母一起煮水，再加入适量的红糖，即可饮用。
8、催熟

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如果你买的芒果、猕猴桃都还未成熟，想要早点催熟的话，可以想起与香蕉皮放在一起，可以起到很好的催熟效果。
9、保护视力

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如果榨香蕉汁的时候连同香蕉皮一起放入，那么可以起到保护视力的作用。因为在成熟的香蕉皮中含有丰富的类胡萝卜素以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，起到保护视力的功效。
10、治疗腹泻

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人们都知道香蕉有通便的作用，但是去很少有人知道香蕉皮有着治疗腹泻的作用，因为香蕉皮本身就具有一定的收敛作用，对于腹胀腹泻的人群来说，喝上一些香蕉皮煮水就可以得到缓解。
11、解酒作用

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在生活中使用香蕉皮煮水来喝还有着很好的解酒作用，能够让喝醉的人们头脑清醒，恢复正常的意识。

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