葛根泡水可以起到保护肝脏、美容养颜、降低血糖 ， 血压等情况 。 具体内容如下：
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葛根泡水饮用有哪些功效保护肝脏：葛根中含有一些成分 ， 这些成分可以起到促进肝细胞的再生能力 ， 以及促进胆汁分泌 。 从而减少肝脏部位脂肪的堆积 ， 另外 ， 葛根还可以加强肝脏的解毒能力 。 经常饮酒的人 ， 也可以适量饮用葛根泡水 ， 可以起到加速酒精排泄的速度 ， 从而保护肝脏 。
美容养颜：葛根中含有丰富的铁、锌元素 ， 还有一定的黄酮类物质 ， 对于我们的皮肤是非常有好处的 ， 适量饮用葛根泡水是可以起到改善肤色 ， 细腻皮肤的效果的 。
【【泡水】葛根泡水喝的功效 哪些人不能喝】降低血糖 ， 血压：葛根中有一种物质 ， 可以促进胰岛素分泌 ， 从而起到降低血糖的作用 。 而且 ， 葛根还含有一种黄酮类物质 ， 对于软化血管、降低血压等有很好的效果 。 所以 ， 患有三高的人或是中老年人群可以适量饮用 。
葛根泡水哪些人不能喝体寒的人：葛根本身属于凉性 ， 所以葛根泡水不建议体寒的人食用 。 过量饮用不仅会导致肠胃不适 ， 还会导致腹痛、腹泻等症状 。 饮用过多还会导致体寒的人体内寒气加重 。
不适合空腹食用：葛根属于凉性 ， 我们最好不要空腹饮用葛根泡水 ， 容易对脾胃造成伤害 。 另外 ， 不能食用过多的葛根 ， 对女性的身体健康会产生一定的影响 。
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