怎么孝敬好父母？先要补好年纪变大的这副骨骼，氨糖软骨素很关键
有句话叫做：“父母仿佛是一瞬间就老了” ， 你有多少次因为生活的忙碌 ， 而没有好好和父母聊过天了？回头看看 ， 自己或许就错过了很多父母最需要你的时刻 ， 孝顺父母首先应该从他们的每一‘步’开始 ， 解放他们的关节 ， 如何更轻松、更舒适 ， 这就需要更优质的氨糖来保障 。
一、为什么氨糖很重要？
【怎么孝敬好父母？先要补好年纪变大的这副骨骼，氨糖软骨素很关键】1、什么时候要开始补？
首先我们要知道 ， 人体内的氨糖含量会在25岁时达到峰值 ， 此时的骨骼强壮 ， 运动能力也最强 ， 但这个峰值会在30岁左右 ， 就会逐渐流失且不再生成 ， 部分人开始感到全身酸软 ， 运动能力下降；
而45岁后 ， 体内的氨糖只相当于青少年时期的18% ， 关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复 ， 大多数人已不喜欢运动；60岁后 ， 氨糖在人体内的含量已微乎其微 ， 人的身高比年轻时矮小 ， 走路腿软 ， 关节痛经常发作；70岁后 ， 人体内的氨糖几乎耗损殆尽 ， 人不但驼背 ， 且免疫力和体力都很差 ， 运动能力低下 。 因此 ， 建议从30岁左右开始就要开始给自己补充氨糖 。
2、氨糖的服用量？
一般建议每日补充氨糖800-1500毫克 ， 尽量不要超过1500毫克 ， 不能超过2000毫克 。
二、氨糖怎么发挥作用？
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