7、定时定量:要做到每餐食量适度, 每日3餐定时, 到了规定时间, 不管肚子饿不饿, 都应主动进食, 避免过饥或过饱 。
8、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用, 胃液中保持正常的维生素C的含量, 能有效发挥胃的功能, 保护胃部和增强胃的抗病能力 。 因此, 要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
既然得了胃病, 那就好好把胃养起来, 能吃是福, 胃坏了福气都会减半!所以注意饮食, 注重健康!了解完胃病吃什么水果好, 猜您还想了解的养生知识:
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【【水果】胃病吃什么水果好 胃不好就别吃三种水果】
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