【水果】胃病吃什么水果好胃不好就别吃三种水果

现在人得胃病的几率逐渐提升，并且得胃病的人也慢慢增多，大多是对饮食不注意作息不规律造成的，那么意识到了也不晚，现在慢慢开始调节，胃病还是需要养出来的，下面我们来讲讲胃病吃什么水果好呢?胃病有哪些需要注意的事项。
胃病吃什么水果好1、桂圆

文章插图

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良” 。胃病吃桂圆养胃，桂圆和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
2、苹果

文章插图

俗话说“每天一苹果，一声远离我”，苹果都可以说治百病的灵丹妙药了，苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
3、菠萝

文章插图

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
4、樱桃

文章插图

樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
5、石榴

文章插图

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
胃痛可以吃什么

文章插图
胃痛可以吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等。不过胃痛的时候不要吃!可以喝点小米粥放点食用碱好的最快。
不能吃的水果：寒凉的不宜吃，如西瓜、黄瓜、鸭梨等。
胃病的注意事项

文章插图
1、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
5、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。