又是一年秋天又到了橙子大量上市的时候 ， 橙子这种水果个大 ， 汁多 ， 味甜特别诱人 ， 可以直接食用 ， 也可以把它与胡萝卜一起制成果蔬汁饮用 。 橙子胡萝卜汁的营养比单纯吃橙子现出色 ， 下面我会对橙子胡萝卜汁的做法与功效做一个详细的介绍 ， 有兴趣的朋友可以重点了解一下 。
【【胡萝卜】橙子胡萝卜汁的做法与功效】
文章插图
橙子胡萝卜汁的做法与功效1、橙子胡萝卜汁的做法
平时制作橙子胡萝卜汁时 ， 需要准备橙子两个 ， 胡萝卜三个 ， 把准备好的橙子去掉果皮 ， 把果肉切成几瓣 ， 再把胡萝卜洗净以后切成块状 ， 一起入榨汁机榨出汁液 ， 倒入杯子中 ， 直接饮用即可 。
2、橙子胡萝卜汁能健胃消食
橙子胡萝卜汁有淡淡的酸味 ， 可以促进胃酸分泌 ， 也能加快肠胃对食物的消化和吸收 ， 平时饮用能起到健胃消食的重要作用 ， 对人类的消化不良和食少腹胀有很好的调理作用 。
3、橙子胡萝卜汁能止咳化痰
橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C,这种物质可以消除炎症 ， 也能稀释痰液 ， 对人类的咳嗽和气管炎等呼吸道疾病有很好的缓解作用 ， 另外橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素 ， 它进入人体以后能转化成维生素A ， 可以直接作用于人类的眼睛 ， 能预防视力下降 ， 也能缓解眼疲劳 。
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