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怎样用手挤母乳，如何用手排空乳汁

小知识


如何用手挤母乳 涨奶怎么挤出来？宝妈涨奶处理的最好方法就是将乳汁挤出或吸出，那么，涨奶如何能挤出来呢？涨奶怎么用手挤出来呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴 。
2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净的瓶子口对准乳头，而且手沿着乳腺的方向挤压 。 拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度，以便清空乳房中的全部乳汁 。
3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态，基本上挤奶算是完成了 。 再换另一个乳房重复这个过程 。
4、如果你是头一次挤奶，可能挤出的乳汁量很少，没有关系，只要多加练习，大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁 。 而且乳汁的产量时高时低很正常的 。
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区 。 如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力 。
2、仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳 。 这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去 。 提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具 。
3、用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃 。 可别小看这个步骤哦，护士小姑娘可是特地强调了，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推 。
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方法三
1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜 。 把盛奶的容器放在靠近乳房的地方 。
2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房 。
3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出 。 需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞 。
4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出 。 一侧乳房至少挤压3～5分钟 。
注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确 。
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方法四
1、先疏通乳头 。 拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦 。 会有少量乳汁出来 。
2、揉开乳块 。 手沾上水后包住，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从外侧向内揉 。
3、疏通乳管 。 五个手指沾湿从外侧往用力摩擦 。 一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在上，继续操作 。
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其他方法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压 。
正确的用手挤母乳的方法是怎样的 如何用手挤母乳
一、挤母乳前的提前准备

1、挑选一个广口的玻璃杯子、陶罐、玻璃奶瓶或广口瓶；2、用香皂和水将水杯清理干净，并将其放到太阳下晾干；3、将沸水倒进水杯，置放十多分钟，太阳光和沸水都能杀掉病菌；4、当提前准备要刚开始挤母乳时，先要将水杯中的水倒入 。

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