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怎么退烧，怎么快速退烧( 三 )

小知识


医生们警告 ， 虽然酒精比水还容易蒸发 ， 但它对发烧的病人可 能引起不适 。 再者 ， 吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病 人不利 。

泡澡

"每当我发烧 ， 我经常会开始发抖 。 这时候 ， 泡个温水澡是最舒 服不过了 。 "高斯尔博士说 。 婴儿应以室温的温水池澡 。 另一种方式则是以湿毛巾包住婴 儿 ， 每15分钟换一次 。

勿忍痛

你若感到非常不舒服 ， 可服用止痛药 。 维克利博士建议 ， 成人 服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen ， 每4小时服用一次 。 Acetaminophen的优点是较少人对它过敏 。 由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同 ， 因此你 若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧 ， 不妨两种并用 。 每6 小时服用2片阿司匹林及2片acetamin 。 phen 。 或先服用2片阿司 匹林 ， 3小时后再服用2片acetaminophen 。 但服用这些药物前 ， 需 先经医师同意 。 让小孩服用acetaminophen 年龄低于21岁的小孩 ， 应避免阿司匹林 。 因为阿司匹林可能 使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reye's syndrome) ， 这是一种有致 命性的神经疾病 。 应以acetaminoPhen代替 。 以每磅体重服用 5--7毫克的方式 ， 计算acetaminoPhen的用量 。 每4小时服用一 次 。 "增加使用频率或超过适当剂量 ， 都有危险 。 "

穿衣适量

使用常识来判断穿衣服的多寡 。 如果你很热 ， 则脱下过多的衣 物 ， 使体内的热气可以散发出来 。 但假使你打寒颤 ， 应以衣物裹身 ， 直到不冷为止 。 特别注意小婴儿 ， 因为当他们感到过热时 ， 并不懂得卸下衣 物 。 其实 ， 给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所 ， 都可能引 起发烧 。

调节室内温度

尽可能营造病房气氛 ， 以利病人复原 。 勿使室温过高 ， 德国医 师通常建议勿超过18．3C 。 同时 ， 应让室内适度地透气 ， 以帮助复 原 ， 但勿使用通风设备 。 并保持柔和的光线 ， 使病人放松心情 。

想吃就吃

发烧期间 ， 无需苦恼该吃什么或不该吃什么 。 有些医师偏好禁 食(只喝果汁) ， 直到烧退为止 。 有些医师则认为应该吃些东西才 好 ， 因为身体发烧时 ， 会消耗热量 。 总之 ， 选择还是在你 ， 想吃什么 就吃什么 。 只是别忘了补充足够的水分 。

医学小常识

认识危险的记号
维克利博士建议 ， 若出现下列情形 ， 应看医生 。

·4个月以下的婴儿发烧 。
·发烧连带领部僵硬 。
·40．5℃以上的高烧 ， 家庭疗法无济于事时 。
．41．1C以上的高烧 。
·持续5天以上的发烧 。
另外 ， 6岁以下的小孩 ， 若口温超过38．8CC ， 可能引发惊风(痉 挛) 。
有慢性病的成人 ， 例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者 ， 可能无 法承受持续的高烧 。

温度计使用须知

你的母亲或许只要摸摸你的额头就可以浏知你的体温 。 但若 你没遗传到这个诀窍 ， 或你不太信任这种方式 ， 只好藉助温度计的 读值 。
下面教你如何得到最正确的结果：
·使用水银温度计(玻璃制)前 ， 先握住顶端 ， 快速甩动一下 ， 使水银 降至35．5℃以下 。 如果你担心这个动作会摔掉或打断温度计 ， 可 以在床上作 。
·吃喝完毕后 ， 至少等30分钟 ， 才测量体温 。 因为吃东西会改变口 温 ， 因而影响正确的读值 。
·将体温计合于舌下的凹陷处(左右皆可) 。 这部位较接近能反映体 内核心温度的血管 。
·以嘴唇固定温度计 ， 而不是用牙齿 。 以鼻呼吸 ， 勿用口呼吸 ， 以免 室温影响读值 。 将温度计含于舌下至少3分钟(有些专家偏好 5--7分钟) 。
·5岁以下的幼儿 ， 应以肛温取代口温 。 肛温通常比口温高1度左 右 。 肛温计较短 ， 前端的球形较圆 。

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