丝瓜是大家经常会吃的一种家常菜品 , 它在每年夏天大量上市 。 你们在吃丝瓜时 , 对丝瓜这种植物了解吗?见过丝瓜的叶子吗?它能不能食用呢?
【【吃】丝瓜叶能吃吗 丝瓜叶的常见吃法】
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丝瓜叶能吃吗 丝瓜叶的常见吃法1、丝瓜叶能吃
丝瓜叶子是能吃的 , 它翠绿鲜嫩 , 口感清淡 , 营养价值也很高 , 能为人体补充多种维生素和矿物质 , 另外丝瓜叶子性质寒凉 , 人们食用以后能清除人体内的多种热毒 , 可以避免一些上火症状的发生 。
2、丝瓜叶炒鸡蛋
丝瓜叶最常见的吃法就是丝瓜叶炒鸡蛋 , 平时炒制时可以采摘新鲜的丝瓜叶 , 把它洗净以后切成小丁 , 放在碗中 , 把鸡蛋磕开也打入到碗中 , 加入适量的食用盐 , 调匀以后直接入锅炒制 , 炒成块状以后取出装盘就能食用 。
3、凉拌丝瓜叶
丝瓜叶凉拌也很好吃 , 平时制作时可以把丝瓜叶用清水洗好 , 然后再切成丝状 , 入沸水焯一下 , 焯好以后取出过冷水降温 , 然后取出去掉水分 , 加入蒜泥、醋以及生抽和麻油 , 最后加入少量的鸡精进行调味 , 调匀以后就能直接食用 。
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