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脸痒怎么办，脸痒的不行( 二 )

小知识


◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。 将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮 ， 弃渣取汁液 ， 再与薏苡仁煮粥食用 ， 每日 1次 ， 3周为1个疗程 。 功效活血化瘀 ， 消炎软坚 ， 适用于痤疮 。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克 ， 荷叶半张 ， 粳米60克 。 先将前三味煮汤 ， 去渣后入粳米煮成粥 。 每日1剂 ， 连用30日 。 适用于痰淤凝结者所致的痤疮 。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克 ， 甜杏仁9克 ， 玫瑰花6克 ， 红糖适量 。 将玫瑰花用布包好 ， 与各药同煮后 ， 去玫瑰花 ， 加红糖食用 。 每日 1剂 ， 连用30日 。 适用于防治痤疮 。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升 ， 木瓜60克 ， 生姜9克 。 将3味共放入沙锅中煎煮 ， 待醋煮干时 ， 取出木瓜、生姜食之 。 每日1剂 ， 早晚2次吃完 。 连用7日 。 对脾胃痰温所致的痤疮有效 。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克 ， 白鸽肉、粳米各100克 ， 细盐、味精、香油各适量 。 洗净白鸽肉 ， 剁成肉呢 。 洗净枸杞子和粳米 ， 放入沙锅中 ， 加鸽肉泥及适量水 ， 文火煨粥 ， 粥成时加入细盐、味精、香油 ， 拌匀 。 每日1剂 ， 分2次食用 ， 5～8剂为1个疗程 。 具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效 。 适用于皮肤有感染、脸生粉刺者 。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克 ， 枸杞、桃仁各15克 ， 海带、甜杏仁各10克 ， 绿豆20克 ， 粳米50克 。 将桃仁、甜杏仁用纱布包 ， 水煎取汁 ， 加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃 。 每日2次 。 具有清热解毒 ， 清火消炎 ， 活血化瘀 ， 养阴润肤功效 。 适用于防治痤疮 。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。 先将绿豆煮30 分钟 ， 滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块 ， 搅汁 ， 调入绿豆汁 ， 滴入柠檬汁 ， 加蜂蜜调味饮用 。 每日1～2次 。 有清热解毒 ， 防治粉刺功效 。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量 。 将苦瓜去籽 ， 菠萝去皮 ， 切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁 ， 调入蜂蜜饮服 。 每日1～2次 。 具有清热解毒、杀菌功效 。 适用于防治痤疮 。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克 ， 山楂10克 ， 洗净 ， 加水500克 ， 泡30分钟后煮开 ， 滚几分钟后即停火 ， 不要揭盖 ， 焖15分钟即可 ， 当茶饮 。 每日3～5次 ， 适用于油性皮肤 ， 有预防长粉刺和青春疙瘩作用 。

●注意事项

◆1. 早睡早起 ， 生活规律 ， 保证充分睡眠 。 保持患部清洁 。 不滥用化妆品和药物 。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物 。 多吃新鲜蔬菜和水果 。 多饮开水 。
◆3. 树立信心 ， 不忧伤 ， 不苦恼 ， 心情愉快 。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂 。 不含皂基和酒精的成分 ， 不会对暗疮再造成刺激 。
◆2．不能过度清洁皮肤 。 因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂 ， 形成恶性循环 。

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