怎么把脉，脉诊自学方法
中医是怎么把脉的？ 【把脉的诊法】
诊脉有寸口诊法、人迎寸口诊法、张仲景三部诊法等 ， 现在常用的是寸口诊法 。 诊脉部位是手腕内侧 ， 腕后高骨(桡骨茎突)旁 ， 桡动脉搏动处 。 高骨对应的桡动脉搏动部位是关部 ， 关之前为寸部 ， 关之后为尺部 。 寸关尺的称呼 ， 最早见于《内经》 ， 寸口诊法发展于《难经》 。 寸、关、尺分别对应不同的脏腑 ， 在左手 ， 寸对应心 ， 关对应肝 ， 尺对应肾(肾水) 。 在右手 ， 寸对应肺 ， 关对应脾 ， 尺对应肾(命门) 。
整体观念、辨证论治是中医基础理论的两大思想观念 。 中医看病是望、闻、问、切四诊结合 ， 从整体上来诊治疾病 ， 单用一种诊断方法的思想是不可取的 。 人体的信息不仅仅表现在脉象上 ， 有的还反映在肤表、声音、嗅味上等 。 仅凭脉象是单一的、不全面的 ， 容易产生误差 。 四诊各有各的特点和独特的功能 ， 不能以脉诊取代其他的诊法 ， 而应四诊合参 ， 进而提高诊断的准确性 。
【常见病脉】
健康人脉象应为一次呼吸跳4次 ， 寸关尺三部有脉 ， 脉不浮不沉 ， 和缓有力 ， 尺脉沉取应有力 。 常见病脉有浮脉、沉脉、迟脉、数脉、虚脉、实脉、滑脉、洪脉、细脉、弦脉等 。
浮脉：轻按可得 ， 重按则减 。 特点为脉搏部位表浅 。 主病：表证由于外感病邪停留于表时 ， 卫气抗邪 ， 脉气鼓动于外 ， 故脉位浅显 。 浮而有力为表实；浮而无力为表虚 。 内伤久病因阴血衰少 ， 阳气不足 ， 虚阳外浮 ， 脉浮大无力为危证 。
沉脉：轻按不得 ， 重按乃得 。 特点为脉搏部位较深 。 主病：里证 。 有力为里实 ， 无力为里虚 。 邪郁于里 ， 气血阻滞阳气不畅 ， 脉沉有力为里实；脏腑虚弱 ， 阳虚气陷 ， 脉气鼓动无力 ， 则脉沉无力 。
迟脉：脉搏缓慢 ， (每分钟脉搏在60次以下) 。 主病：寒证 。 有力为实寒 ， 无力为虚寒 。 寒则凝滞 ， 气血运行缓慢 ， 脉迟而有力为实寒证 。 阳气虚损 ， 无力运行气血 ， 脉迟而无力 ， 为虚寒证 。 运动员和重体力劳动着 ， 脉象常迟 ， 属生理状态 。
数脉：脉搏急促 ， (每分钟脉搏在90次以上) 。 特点是较正常脉搏至数快 。 主病：热证 。 有力为实热 ， 无力为虚热 。 外感热病初起 ， 脏腑热盛 ， 邪热鼓动 ， 血行加速 ， 脉快有力为实热 。 阴虚火旺 ， 津血不足 ， 虚热内生 ， 脉快而无力为虚热 。
虚脉：寸关尺三部脉皆无力 。 重按空虚 。 应指松软 ， 是一切无力脉的总称 。 主病：虚证：多为气血两虚 ， 气血不足 ， 难以鼓动脉搏 ， 故按之空虚 。
实脉：寸关尺三部脉皆有力．主病：实证：邪气亢盛而正气充足 ， 正邪相搏 ， 气血充盈脉道 ， 搏动有力 。
滑脉：应指圆滑 ， 按之流利 ， 圆滑如按滚珠 。 主病：痰饮 ， 食积 ， 实热诸证．多见于青壮年气血充实 。 妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之现象 。 均属生理现象 。
洪脉：脉大而有力 ， 如波涛汹涌 ， 来盛去衰 。 来大去长 。 主病：热盛 。 内热盛脉道扩张 ， 脉形宽大 ， 因热盛邪灼 ， 气盛血涌 ， 使脉有大起大落 。
细脉：脉按之细小如线 ， 起落明显 。 主病：虚证 ， 多见于阴虚、血虚证 。 又主湿病 。 阴血亏虚不能充盈脉道 ， 或湿邪阻压脉道 ， 脉细小 。
弦脉：端直而长 ， 挺然指下 ， 如按琴弦 。 主肝胆病、痛证、痰饮 。 气机不利 ， 肝失疏泄 ， 脉道拘急而显弦脉 。 病则气乱或痰饮内停 ， 致使气机输转不利 ， 出现弦脉 。
结脉：脉来缓慢 ， 有不规律的间歇 。 主病：阴盛气结 ， 寒痰 ， 淤血 。 分析：阴寒内结 ， 脉道气机受阻 ， 故脉来缓慢而时一止 。 寒痰淤血 ， 气结不疏 ， 脉气阻滞 ， 故气虚血弱致脉来迟而中止者 ， 则结而无力 。
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