怎么追奶，母乳不够吃是不是还不如断奶
如何追奶成功的方法 提升奶量的关键是乳汁频繁有效的移出 ， 可以咨询专业人士具体评估
怎么追奶 楼主奶水减少 ， 可以到按摩店找催乳师按摩 。 平时吃黄豆炖猪蹄 ， 喝鲫鱼汤催奶 。
怎么才能追奶 选择母乳喂养的妈妈是越来越多 ， 对于妈妈们来说在哺乳期充足的乳汁就是最重要的事情了 ， 那么对于那些在哺乳期乳汁少或是出现了回奶情况的人来说 ， 追奶就成了一件大事 ， 那么哺乳期怎样追奶？
1、哺乳期妈妈要吃好 ， 母乳是从妈妈身上产出的 ， 所以妈妈的饮食对于乳汁分泌有着重要的影响 ， 所以对于妈妈来说 ， 平时一定要多吃一些有营养的汤水 ， 饮食要均衡 ， 这样才能使母乳丰富 。 有一些妈妈为了保持身材在哺乳期吃的很少 ， 这种方法是不建议的 ， 妈妈们在哺乳期要多吃 ， 这样才能给宝宝储备更多的口粮 。
2、哺乳期妈妈的哺乳方式要正确 ， 宝宝吮吸可以促进乳汁的分泌 ， 但是妈妈们要注意对于宝宝的哺乳方式一定要正确 ， 妈妈们要注意抱起宝宝哺乳的姿势要正确 ， 宝宝含乳头也要正确 。 另外对于每天的哺乳的次数也要增加 ， 这样也有利于母乳的产出 。
3、哺乳期妈妈要选择合适的文胸 ， 有一些妈妈为了在哺乳期方便哺乳会选择不佩戴文胸 ， 这种方法是不可取的 ， 佩戴合适的文胸 ， 对于乳房来说有一个支撑作用 ， 能够促进乳房周围的血液循环和乳汁分泌 ， 对于追奶也是好处的 。
怎么样追奶 对于现在很多产后的妈妈们来说 ， 哺乳是最关键的事情 ， 但是因为很多人的体质特殊 ， 乳腺不通 ， 经常会出现奶水不足 ， 这样不仅孩子吃不饱 ， 在平时也没有办法保证孩子的身体健康 ， 所以会用追奶的方法来增加乳汁的分泌 ， 达到预防奶水变少的现象 ， 追奶的方法很多 ， 可以通过按摩乳房恢复 ， 可以自己按摩或找专业的人士按摩 ， 也可以通过用吸奶器的方法辅助 ， 多让孩子吸允乳房 ， 增加乳房的血液循环 ， 加快乳头的分泌 ， 如果奶水一直不能正常分泌 ， 也可以考虑是乳头的发育不良造成的 。
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如何追奶？
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1、按摩追奶法：
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步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推 ， 可以双手手指一起 ， 由外及内 ， 渐渐推至乳晕区 。 如果已经有硬结那么会有痛感 ， 这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛 ， 不要避开 ， 一定要揉 ， 不要用蛮力 。
步骤二：仍然是四指 ， 成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理 ， 乳房各个区域都要梳到 ， 奶结区域尤其需要反复梳 。 这个手法的关键是方向一定要对 ， 不能横梳或梳歪了 ， 不能按压下去 。 提醒一下 ， 千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指 ， 那样也容易伤害乳腺 ， 我们柔软的双手就是最好的工具 。
步骤三：用手握住整个乳房 ， 就像我们喂奶时那样 ， 然后上下左右轻轻晃一晃 。 可别小看这个步骤哦 ， 因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸 ， 吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水 ， 而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的 ， 所以乳房外缘容易淤积奶结 ， 前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推 ， 第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动 。
这三个步骤可以反复来 ， 都是促进乳汁流通的方法 ， 每次喂奶前都这样按摩一下 ， 可以有效防止奶结 。
具体追奶做法
（1）每一顿 ， 宝宝先吃奶 。 吃左边15分左右 ， 吃完吃右边 ， 这时候拿其准备好的吸奶器 ， 把宝宝刚才吸过的左边吸上 。 宝宝吃到右边 ， 左边吸奶器也来奶阵了 。
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