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怎么禁欲，士兵在部队里是禁欲的吗

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怎样禁欲 禁欲指的是放下对外界的欲望 ， 特别是有关于性方面的 。 在这里建议你先找到自己的兴趣爱好 ， 多运动 ， 没事就打打球 ， 吃完晚饭就去散散步 ， 放松放松自己 。 每次运动都运动到大汗淋漓为止 ， 多晒晒太阳 。 不要有过多的性幻想 ， 不要接触黄色书籍或音频 ， 多动动 ， 让自己忙起来 ， 不要让自己闲着 ， 这是禁欲的最好方法 。 当然万事有度 ， 量力而行 。 希望我的回答能帮到你 ， 祝你健康
怎样禁欲啊 它源于古代人忍受现世生活困苦的宗教教义和苦行仪式 ， 公元前6世纪后 ， 通过东西方的宗教教义和道德哲学的概括逐渐形成为一种理论 。 它认为 ， 人的肉体欲望是低贱的、自私的、有害的 ， 是罪恶之源 ， 因而强调节制肉体欲望和享乐 ， 甚至要求弃绝一切欲望 ， 如此才能实现道德的自我完善 。 西方中世纪的基督教 ， 东方的佛教 ， 特别是中国封建社会的宋明理学的道德说教 ， 将禁欲主义推向极端 ， 使禁欲主义成为一种宗教式的生活方式 。 禁欲主义(Asceticism)是指一种以戒除世俗欢愉为特点的生活(也称苦修 ， austerity) 。 那些实践禁欲主义生活方式的人 ， 通常会感到他们的所作所为具备高尚的道德情操 ， 他们不断地追求这种生活 ， 以达到更高的精神层次 。 在一种较为讽刺的语境之中 ， 禁欲主义也许包含着一些类似于自我侮辱 ， 对肉体的仪式性惩罚 ， 或着对欢愉的严厉克制 。 不过 ， “禁欲主义”这个词却并不一定指这些消极的涵义 。 禁欲主义-词源 “禁欲主义”的形容词“禁欲的”(ascetic)来源于古希腊术语askesis(意思是“练习”、“训练”) 。 所以 ， “禁欲”一词最出是和包含严格纪律的训练形式有关 ， 后来则发展出放弃对更高的智慧、情感或精神的追求这样的意思 。 在古希腊社会 ， 很多战士和运动员要进行严格的askesis这样的训练 ， 以求得到最完美的健康体质和优雅体态 。
如何禁欲？ 禁欲的意义很广泛 ， 不单单是指对性欲的禁绝…禁欲的主要目的是严格节制肉体欲望从而实现某一个高尚目的 ， 从其它意义上来讲 ， 禁欲更像是一种手段 ， 对世人起蒙的一种手段…如何禁欲？一、放下所有对一切物质的渴望 ， 特别是对性欲的渴望！(指有不渴望 ， 你才不会有羁绊、不会有束缚)二、给自己定一个目标 ， 这个目标不是在自私欲望驱动下 ， 而是要从一个更为高尚 ， 切合实际 ， 不欺骗自己内心灵魂的前提下去定下这一目标 ， 不要欺骗自己 ， 要知到自己内心深处真正要的是什么！三、向前人学习 ， 看看那些名人是怎样的禁欲成功的 ， 如:释迦摩尼、甘地…四、多看关于禁欲的书籍 ， 对禁欲有更深层的认识 。 《沉思录》、《甘地自传》…五、一旦下定决心禁欲 ， 就不要轻易改变自己的决定 ， 要把它当做自己的原则和信仰！六、学会忍耐与孤独 ， 时刻准备别人对你的嘲笑与饥讽 ， 用自己的成功让那些愚蠢的人闭嘴！七、从小事训练自己 ， 比如:今天我想看电视 ， 玩电脑游戏 ， 但我能控制看电视的欲望 ， 玩电脑游戏的冲动 ， 要让自己看透表像 ， 知道这些公共正统的娱乐都没有实质的意义！八、心怀善意 ， 多做好事 ， 学会放生…九、尽可能的远离那些能勾起你欲望的东西 ， 给自己建立一个清静的环境！十、从禁欲的实践中 ， 寻求禁欲的意义是什么？从更高的层次修行自己！
男人怎么禁欲 ， 有没有什么方式方法？ 禁欲一般通过两种方法完成！一是思想转移法 ， 平时不去想男女之间的事 ， 全身心投入到工作和学习中去！二是加强体育锻炼 ， 消耗过剩的体能！

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