开奶怎么开，催乳手法教程( 二 )
第七点：不存奶 ， 不存奶 ， 不存奶！身体有反馈机制 ， 经常存奶会让产奶量下降 。 保持吸吮次数很重要 。 宝宝永远是最好的催乳师 。
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量 ， 微微出汗即可 ， 以不感疲劳为度 。 剖宫产妈妈时间推后 ， 一般产后3个月即可恢复合理的运动 ， 运动量同前 。
第九点：坚守母乳喂养的信念！
【开奶怎么开，催乳手法教程】
自己如何开奶 开奶分两种操作：1 ， 专业开奶师 。 2 ， 自己操作 。
开奶师开奶：
简单而言：就是用乳汁或者特定的橄榄油 ， 加上专业的手法 ， 配合相应的穴位 ， 主要是疏通15~20根乳腺管 ， 从而达到开奶的目的~~~
自己操作：方法如下（前提是自己身体可以）
1 ， 先清洁乳房和双手
2 ， 热敷乳房3~5分钟 ， 记得热敷时候露出乳头
3 ， 按摩乳房：上下左右 ， 用双手按摩 ， 拍打、抖动乳房（切记动作轻柔）
4 ， 重点穴位的加强：膻中穴、乳根穴、鹰窗穴等重要穴位
不过还是建议你请个专业的开奶师~~既有效果又专业 ， 放心 ， 省事 。
母乳需要开奶是怎么开 生完孩子开奶的最佳时间就是新生儿出生后尽快放到产妇的胸部 ， 进行早接触、早吸吮、早开奶 。
这样最有利于乳汁分泌 ， 也有利于培养母亲的感情 ， 同时增加了产妇的愉悦感和成就感 。 进行早接触、早吸吮、早开奶 ， 乳汁的分泌量最好且来得更快 ， 当然也要注意产妇的休息时间 ， 毕竟经历了分娩的过程 ， 产妇身体比较虚弱 ， 所以在产妇的体力能够承受的情况下 ， 在家人的帮助下适度尽早、尽快完成 。 也需要助产士和医务人员的帮助 ， 这样可以得到最佳的效果 。
早开奶是母乳喂养成功的关键 ， 不仅有利于乳汁的分泌 ， 还有利于产后子宫的收缩 ， 防止产后大出血等情况的发生 。 产后在开奶以后要让宝宝勤吸吮乳房并且要注意营养饮食 ， 可以多喝一些汤类 。
怎么开奶？ 开奶分两种操作：1 ， 专业开奶师 。 2 ， 自己操作 。
开奶师开奶：
简单而言：就是用乳汁或者特定的橄榄油 ， 加上专业的手法 ， 配合相应的穴位 ， 主要是疏通15~20根乳腺管 ， 从而达到开奶的目的~~~
自己操作：方法如下（前提是自己身体可以）
1 ， 先清洁乳房和双手
2 ， 热敷乳房3~5分钟 ， 记得热敷时候露出乳头
3 ， 按摩乳房：上下左右 ， 用双手按摩 ， 拍打、抖动乳房（切记动作轻柔）
4 ， 重点穴位的加强：膻中穴、乳根穴、鹰窗穴等重要穴位
不过还是建议你请个专业的开奶师~~既有效果又专业 ， 放心 ， 省事 。
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