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睡不醒是怎么回事，不是失眠就是睡不醒怎么回事

小知识


一直想睡觉， 总是睡不醒是怎么回事啊？ 除了一般所能想到， 空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚， 长期睡眠不足外， 也可能是身体正发出警示讯号 。 尤其明明睡眠时间足够， 隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰， 昏沈欲睡 很多人瞌睡， 总让人看了有睡不醒的感觉， 可晚上睡的也不少啊， 很多人不知道原因为何， 几种困倦的原因供您参考： 1、睡眠时间紊乱， 睡眠质量差， 引起生物钟紊乱 。 2、警惕嗜睡症， 发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病 。 3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦 。 4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因， 他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍 。 5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因， 在接受抑郁症治疗的人当中， 白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍 。 6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低， 常有白天嗜睡的表现 。 7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡 。 多吃一点蛋白质食物可使症状改善 。 8、爱睡觉， 犯困还与换季时， 在春季容易犯困 。 春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象 。 原来， 人们在寒冷的冬季和初春时， 受低温的影响， 皮肤汗腺收缩， 以减少体内热量的散发， 保持体温恒定 。 进入春季， 气温升高， 皮肤毛孔舒展， 供血量增多， 而供给大脑的氧相应减少， 大脑工作受到影响， 生物钟也不那么准了 。 暖暖的春阳， 磁场强度增大， 机体自然也对这些作出反应 。 在冬季里， 因为紫外线及阳光照射不足， 机体内缺少足够的维生素D， 使得机体的免疫力和工作能力降低了许多 。 加上维生素摄入也少， 所以当春天来临的时候， 身体功能大多处于半昏睡状态 。 因此， 在冬春之交， 我们对天气的变化特别敏感 。 有人把这称为“春天疲劳症” 。 春困虽然不是病， 但也会影响人们的学习和工作、和生活 。 因此， 出现白天犯困， 可以先查找以上原因， 必要时做血糖、甲状腺功能检查等， 以除外病理性的原因 。 必要时可咨询相关医生， 以确定原因， 针对病因进行相应的调理 。
经常睡不醒是怎么回事 经常有很多患者自觉睡眠不够， 有种睡不醒的感觉 。 有以下几个原因：1、夜间睡眠质量差， 睡眠时间过短 。 有的患者白天看手机、电脑的时间过长， 入睡时间晚， 造成夜间睡眠时间短 。 2、肥胖的患者， 多数伴有睡眠呼吸暂停综合征， 睡眠时经常打鼾， 气流不通， 有憋醒的感觉， 导致睡眠质量差 。 3、有些神经衰弱和抑郁症的患者， 总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状， 总是觉得自己睡眠不够， 睡不醒 。 4、严重贫血、营养不良的患者， 蛋白质不足， 也会导致白天有嗜睡状态 。 5、脑动脉供血不足的患者， 多见于老年人， 多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症， 有些患者伴有脑动脉硬化、血管狭窄、出现脑动脉供血不足的症状， 也可以出现白天嗜睡、睡不醒的状态 。
为什么我总是睡不醒？ 感觉总是睡不醒有多种原因引起， 具体有以下几个原因较为常见：1、高脂血症， 这是最常见的引起总是感觉睡不醒的原因， 当血脂过高的时候， 例如血黏稠度过高、甘油三酯过高或胆固醇过高时， 就会有这种表现 。 2、乏氧， 这种情况也会引起总是睡不醒的症状， 如果患者有慢阻肺、肺动脉高压、慢性肺心病以肺功能不全等疾病， 会使血流比例和通气失衡， 体内的血压氧饱和度会有很明显的降低情况， 二氧化碳的分压又会出现过高的问题， 因此会引起感觉睡不醒的症状 。 3、脑供血不足， 这种情况也会引起经常感觉睡不醒的症状 。

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