脸色发黄是怎么回事，面色偏黄是什么原因( 四 )
3.莲子桂圆汤
我们需要30克桂圆肉、莲子、20克红枣和适量的冰糖 。 莲子泡好后取出心 ， 和红枣桂圆肉一起放入锅中 ， 加入适量的水 ， 将莲子炒软 ， 最后加入冰糖 。 一周吃一两次 。 具有健脾和胃、强心补血的功效 ， 适用于因贫血引起的健忘、神经衰弱、面色发黄 。
4.花生红枣养血汤
将花生、红枣和木耳洗净 ， 一起放入砂锅中 ， 加入适量的水 ， 大火煮沸 ， 然后小火煮沸 ， 直到花生成熟腐烂 ， 最后加入红糖搅拌均匀 。
脸色发黄是为什么 人的正常肤色应该是红润而有光泽 。 那么脸部发黄是怎么回事呢？下面我们就来看一下引起的？
一个人的脸色与身体健康有着密切的联系 。 通常情况下 ， 身体健康的人 ， 脸色红润而有光泽 ， 出现脸色发黄说明身体健康存在问题 。
脸色发黄是什么原因
传统中医认为 ， 脸色发黄属于湿热 ， 是由心脾虚弱、营血不足等造成的 。 女性脸色发黄 ， 可能是因心情紧张、抑郁、烦闷 ， 造成体内营养物质消耗过多 ， 雌性荷尔蒙分泌减少 ， 导致月经稀少、经量减少或闭经 ， 继而体内代谢功能下降 ， 精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄 。 另外 ， 食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄 。
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微 。 脾胃功能强健 ， 可将摄入的水谷精微转化为气血 。 如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃 ， 致脾胃功能减弱 ， 精微不足 ， 生化无源 ， 久则出现气血两亏 。 气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常 。
(2)饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养 ， 气血津液靠水谷精微来化生 。 如饮食数量不足 ， 长期饥饿 ， 气血生化无源 ， 势必导致气血两亏 。 另外 ， 饮食量虽然充足 ， 但嗜欲偏食 ， 亦同样出现造血原料的缺乏 ， 使生化之源不足 ， 而出现气血两亏 ， 并导致其他病证 。
(3)失血过多
外伤失血过多 ， 月经过多 ， 或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证 。 另外 ， 由于出血 ， 日久则导致瘀血内阻 ， 脉络不通 ， 一方面造成再出血 ， 另一方面也影响新血的生成 ， 继而加重气血两亏 。
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