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出虚汗怎么调理，出虚汗可以调理身体吗

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经常出虚汗怎么调理？ 你这是盗汗属于阴虚 ， 一般是肾阴虚建议你服用当归六黄汤加减

当归15g黄芪20g黄连10g黄柏15g黄芩15g生地黄熟地黄各15g黄精15g水煎服 ， 连用10天 。
经常出虚汗怎样调理 虚汗就是身体虚造成的 ， 但有一种是天生就容易出汗的那种 ， 不知道你是前者还是后者 ， 虚汗为气阴两虚,肾主元气,又主真阴,所谓肾藏精,元气不足,精气虚弱 ， 人动易出汗 。 本病的治疗以益气养阴,滋补肾精,偏于气虚用参芪地黄汤;偏于阴虚用大补元煎 。 脾肺气虚用玉屏风散 。 参芪地黄汤(丸) 人参10克,黄芪15克,熟地黄24克,山萸肉12克,干山药12克,丹皮9克,组成 。 (配成丸剂)大补元煎 人参6克,熟地12克,山药10克,山茱萸6克,杜仲10克,当归10克,枸杞子10克,炙甘草6克水煎服,早晚两次服用 。
玉屏风散 防风 黄芪(各30克) 白术60克,(现代用法,研磨,每日两次,每次6-9克,开水送服 。 在药物治疗的同时 ， 应加强必要的体育锻炼 ， 养成有规律的生活习惯 ， 注意劳逸结合 。 在饮食方面 ， 要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律 ， 进行最适合自己食疗调养 。 如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人 ， 应禁食辛辣动火食物 ， 切勿饮酒 ， 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 ， 以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
在条件允许时 ， 适当调节一下居住环境的温度与湿度 ， 如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。 被褥、铺板、睡衣等 ， 应经常拆洗或晾晒 ， 以保持干燥 ， 并应经常洗澡 ， 以减少汗液对皮肤的刺激 。 重症盗汗且长期卧床的病人 ， 家属应特别注意加强护理 ， 避免发生褥疮 。 还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小 ， 如有特殊改变要及时向医生报告 。 韭黄100g ， 猪腰1个 ， 食油、盐、姜、味精等适量 。 将韭黄洗净切成小段 ， 猪腰洗净切成薄片 。 将食油放入锅内 ， 置明火上 ， 油八成熟时 ， 先放入猪腰 ， 炒透后放入韭黄、姜丝 ， 韭黄熟后 ， 加盐、味精调味后取出即成 。 可佐膳 。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症 ， 有补肾强腰的功效 。 枸杞15g ， 雏母鸡1只 ， 料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量 。 将雏母鸡宰杀后 ， 去毛和内脏 ， 洗净；将葱切段、姜切片备用 。 将雏母鸡肉放入锅内 ， 用沸水氽透 ， 捞出放入凉水内冲洗干净 ， 沥尽水份 ， 再把枸杞袋入鸡腹内 ， 然后放入盆内(腹部朝上) 。 把葱、生姜放入盆内 ， 加入清汤、食盐、料酒、胡椒面 ， 将盆盖好 ， 再用湿棉纸封住盆口 ， 在沸水武火上笼蒸2小时取出 。
将盆口棉纸揭去 ， 拣去姜片、葱段不用 ， 再放入味精 ， 即可食用 。 此方适应于男女肾虚腰痛、神经衰弱 。 具有滋补肝肾的功效 。 金针菜50g ， 瘦猪肉150～200g ， 酱油、豆粉、盐、味精等适量 。 将金针菜、瘦肉洗净 ， 一同放在砧板上 ， 用刀剁成肉酱 。 加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品 ， 搅拌均匀 ， 放入碟内摊平 。 将碟放入蒸锅内 ， 隔水蒸熟 。 可佐膳 。 此方适应于肾虚腰痛、盗汗、肾虚耳鸣等症 ， 有补血、养肾的功效 。


出虚汗应该怎么调养? 中医中对于异常出汗的统计 ， 一般有两种 ， 自汗和盗汗 ， 自汗是白天经常出汗 ， 盗汗则是夜晚睡着的时候会莫名其妙的出汗 ， 但是你醒过来时又莫名其妙的消失了 ， 而综合你稍微活动就出汗的特别 ， 应该就是自汗 。
自汗一般是由气虚导致 ， 身体气虚导致卫气不能控制好毛孔 ， 导致体液外流 ， 就形成了所谓的虚汗 ， 而卫气不足的另一个典型的表现就是容易感冒 ， 因为卫气乃防御之气 ， 如果卫气不足 ， 就很容易风邪侵入腠里导致感冒 。

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