游泳教练证怎么考，考一个救生员证吃香么( 二 )
游泳教练资格证的考取还是有些难度的 ， 游泳教员资格证是游泳教练的招聘的硬性要求 。
该如何考取游泳教练证书 如何考取游泳教练证书 ， 现在自己好像没有途径报名 ， 可以通过报名培训班的方式去考证书通过率也高的 。
零基础想考游泳教练证 ， 到哪里考？ 你去大一点的(游泳馆)体育中心问一下嘛,有些地方(游泳馆)是专门有搞这个培训的,分批次考核.大概在夏天来以前吧,也就是这个时候吧,可能是6、7佰吧 ， 我三年前在北京是500元 。 当然要游泳有一定基础 ， 或者练到一定技术才行 ， 应该要考几个项目 ， 笔试：他们要发资料给你们看 ， 然后再考 ， 有的是开圈考 ， 这关应该问题都不大；心肺复苏急救：应该是用假人道具做试范；实际操作：1、25米速游 ， 男的要在20秒以内游完 ， 女的22秒 ， 有些不要求你用什么泳姿 。 2、四种泳姿都要会（蝶泳、昂泳、蛙泳、自游泳）有些要求用这种姿势游一定距离 ， 有些要求不严 。 3、水中（托带）救人：有些用道具（假人） ， 有点重 ， 有些是学员之间相互托 ， 会互相帮一把 ， 所以要轻松些 。 一般应该是培训四五天吧 ， 完了就可以给你发一个“救生员上岗证”了 ， 有些地方也许可以拿钱直接办的下来吧 ， 当然你要是不会还是多去学学吧 ， 也是锻炼身体嘛 ， 希望这些对你有帮助
怎么考游泳的教练员证？ 对于初次下水学游泳的人 ， 真有必要找教练辅导辅导 。 也可先了解水以及水处理不当对游永者的危害 。 然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样 ， 正确下水前的细节步骤：
一、不要自欺欺人 ， 逞强 ， 吹牛 ， 这些都是事故发生的潜在杀手 ， 必须在下水前用手将水至少三次浇至胸堂上 ， 让自身快速适应水的温度 。 避免因温差相差太远引起抽筋 ， 慌张胸闷 ， 溺水等事故的发生 ，
二、寻找浅水区（至少不高于自身胸部） ， 此时不要急着下深水 ， 理应在浅水区至少一星期的学习适应水的浮动效应及浅潜(将头部没入水中进行试验 ， 掌握自身一口气能潜水时限进行评估） ， 实透明点 ， 就是在浅水区 ， 把脑袋浸入水中 ， 默默地计数 ， 看自己能坚持多久 。 这样反复地练习一段时间 ， 直到自己不再害怕脑袋浸水了 ， 憋气的时间逐渐延长了 ， 才考虑进行一步工作 。 一般人的潜水时间应为45秒－60秒 ， 也就是说 ， 一般人潜水时间及深度在这时间段从下潜至出水 ， 必须掌握在45秒至60秒的时间内必须出水换气 。 不然会有呛水、淹死的危险 。
三、当自身有这潜水经验后 ， 再进行下一步 ， 进入与人齐高的水区进行学习踩水 ， 蛙泳 ， 仰泳 ， 潜水、踩水等动作 。
游泳时由于水的阻力很失所以运动的机械效率非常低 ， 达到同样的距离 ， 在水中就要消耗更多的能量 。 此外水中温度很低 ， 水的导热能力远比空气大 ， 在水中散失的热量也多 。 如在12℃的水中静停4分钟散失的热量相当于在陆地上1小时所散失的热量 。
水的压力较大 ， 游泳时呼吸必须在水中完成 。 吸气时吸气肌群需克服水压力 ， 在水中呼气时同样需要呼气肌群做功 ， 这样呼吸肌就得到了锻炼 。 所以游泳运动员的肺活量较大 ， 可达500()毫升一7500毫升 。 由于在水中肺活量降低 ， 肺通气量亦减少 ， 在相同强度的游泳和跑步运动中 ， 游泳的肺通气量远比跑步低 。 优秀的游泳运动员在游泳中测定的最大吸氧量约比跑步时低6%一7%,而无训练的游泳者 ， 却低于20% 。
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