睡觉咬舌头是怎么回事，睡觉老咾舌头是怎么回事( 二 )
为什么睡觉老是咬舌头？ 病情分析：晚上睡觉时咬舌头有很多种原因：比如说受风了 ， 西医上也称是咬肌或舌肌的功能紊乱等 。 根据你的情况一方面要考虑缺乏微量元素 ， 平时有没有偏食挑食的习惯？吃的食物是不是太单一比如说很少吃水果或者总吃精米精面？如果是的话要即使改正过来 ， 另外在饮食上调理的同时也可适当吃一些营养元素的复合片来应急； 另一方面考虑是因为小的时候矫正牙齿没有矫正到位就停止矫正了 ， 偶尔睡觉可能姿势不当 ， 比较容易咬到舌头 ， 再加上像你说的思维受到冲击、做了比较‘打击’的梦 ， 在睡眠状态中口腔包括整个机体都处于一个极放松的状态而那种突然性的刺激就会引发的咬肌等系列肌肉不自觉的较突然且剧烈的收缩运动 ， 引发咬到舌头出血的情况 ， 可以去牙医那做一副牙套,睡觉时戴在口中 ， 但我个人感觉这样下去也不是长久之计 ， 而且不排除有癫痫或者脑部某处病变的可能 ， 所以建议你去较正规的医疗机构去看看 ， 平时睡前2-3小时内尽量避免食用口味重的或者油腻的事物 ， 如果真不能避免吃个西红柿、苹果、香蕉什么的 ， 可以让你睡的安稳一些 。 入睡之前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势等等 。 意见建议： 病情分析：睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况意见建议：
晚上睡觉咬舌头是怎么回事 根据我的我收集的资料和个人在医学上的经验来看 ， 应该是属于神经系统方面的障碍性问题 ， 如 ， 神经衰弱 ， 但中医又认为是喝舌头和胃有关 ， 可能是胃实变造成的 。 如果是无意识状态的 ， 则是癫痫发病的表现 ， 但这种情况是不分昼夜的 。 建议你看看这两方面的有没有什么不适 ， 有则去医院检查一下；没有 ， 就再问问专家 。
为什么我在睡着后经常咬舌头？ 睡觉咬舌头是一种共济失调的现象 ， 在睡梦中梦到进食那样的情形 ， 成年人偶尔也有咬伤舌头的经历 ， 建议做一下营养方面的咨询 ， 特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况 。 夜磨牙造成的 。 磨牙症的发病原因很复杂 ， 包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素 。 (1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加 ， 尤其是焦虑者 ， 试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感 ， 这类病人牙接触时间长 ， 而且次数频繁 。 口腔是有强烈情感性的器官 ， 有些人选择磨牙的口腔习惯 ， 以满足受到阻挠的意欲和愿望 。 另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙 。 (2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作 ， 是失去高级中枢调节控制的一种反应 。 人在入睡后 ， 由于大脑皮质活动受到控制 ， 下意识的闭颌反射增加 ， 肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变 ， 出现紧咬型和磨牙型的活动;苏醒后 ， 磨牙得到控制 。 (3)牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系 ， 牙合升高 ， 或有牙合干扰时 ， 就会不自主地磨牙以消除高点 ， 临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症 。 另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等 ， 在磨牙症的发病中也起重要作用 。 (4)其他因素：除上述因素外 ， 还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性 。 睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症 。 这些姿势使下颌受压不均匀 ， 关节位置改变 ， 牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加 ， 表现出咬牙或磨牙 。 另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系. ★治疗方法：★ 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态 ， 即让牙齿维持松弛 ， 最好是嘴唇相合 ， 牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳 ， 可镇定嘴巴 3.热敷上下颚 ， 可松弛咬合肌肉 ， 也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套 ， 有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系 ， 因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法 ， 例如冥想或渐进式放松
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