刮痧怎么刮的，刮痧在家怎么刮( 四 )
操作要领：手握刮痧板 ， 以刮痧板厚边棱角面侧为着力点 ， 着力于体表穴位或病灶点处 。 施术者应上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕 ， 将力集中于刮痧板厚边棱角面侧 ， 并有节奏地往返直线向前推进 ， 用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动 ， 使之产生持续均匀的推力与压力 。
注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表 ， 施推过程中 ， 腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过 。
刮痧的方法之边揉法：用刮痧板厚边在人体体表的穴位或病灶点处 ， 进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法 ， 称为边揉法 。
砭萃网操作要领提示：手握刮痧板 ， 以薄边对掌心 ， 厚边为着力点 ， 着力于患者皮肤 。 此时 ， 手腕及臂部放松 ， 以手握刮痧板 ， 腕部灵活自如旋动为宜 。 动作应连续 ， 着力由轻渐渐加重 ， 再由重渐渐减轻 ， 均匀持续而轻柔的旋转 ， 具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚 ， 决定施力之轻重 。
注意事项：用刮痧板厚边着力于患部 ， 随腕的回旋而移动 ， 避免触打或跳跃 。 此法适用于全身各部位 ， 局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜 。
希望我的回答可以帮到你 ， 望能采纳！
脖子刮痧怎么刮 刮痧是一种非常不错的养生方式 ， 刮痧可以帮助我们缓解身体上的疲劳 ， 还可以有助于提高我们自身的身体素质 ， 刮痧是一项非常不错的 ， 选择很多人现在也都在追求 ， 各种各样的刮痧方式 ， 对于颈部刮痧怎么刮呢很多人 ， 都是不知道如何下手 ， 颈部怎么刮痧才可以做到最好的效果呢？
首先是找准几个穴位 。 风寒感冒早期应该刺激风府以及风池穴 。 风府穴在哪里？风府在我们脑袋后缘有块突起的隆骨下方 ， 发际上方一寸的位置（如图）风池穴在哪里？风池有两个 ， 一左一右都在风府两边与之平行的胸锁乳突肌外缘位置 。 （如图）找准后可以准备刮痧了 。
2拿刮板要有姿势 。 要用大拇指和食指按住刮板一端 ， 用中指顶住刮板留出另一端三分之一处用来刮痧 。 见图
3涂上刮痧油 。 开始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮 ， 而且应该向下倾斜四十五度角刮 ， 控制力度 ， 快速平稳刮 。 刮痧范围要包括整个颈部直到腰椎第一节的大椎穴 。 两边是从风池分别往下刮 。 等到刮出三道痧就可以了 。 每天坚持一次 ， 一般三天之内感冒症状即可消除 。
颈部刮痧的方法有多种 ， 大家都可以具体的去尝试一下 ， 都可以帮助我们尽快的 ， 使用刮痧缓解颈部酸痛的情况 ， 同时刮痧一定要掌握准确的方法 ， 才能够帮助我们达到事半功倍的效果 ， 才可以起到好的作用 。
刮痧怎么刮图片 内容来自用户:医林小修
刮痧治疗法
刮痧 是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动 ， 摩擦患者某处皮肤 ， 以治疗疾病的一种方法 。 刮痧所揭示的中西文化差异令不少人沉思不已 ， 那么 ， 作为一个中国人 ， 你知道什么是刮痧吗？
刮痧原理
是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则 ， 运用手法强刺激经络 ， 使局部皮肤发红充血 ， 从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用 。
刮痧的部位
人体可以刮痧的部位很多 ， 常用的有第七颈椎上下左右四处 ， 喉骨两旁 ， 两臂弯 ， 两腿弯 ， 脊椎两旁 ， 前胸肋骨间 ， 后背肋骨间 ， 两足内外踝后的足跟肌腱处 ， 左右肋下肝脾区 ， 以及两肩胛岗上和岗下等处 。 背部刮痧取俯卧位 ， 肩部取正坐位 。 刮拭后会出现青紫色出血点 。
刮痧的工具
刮痧的工具很多 ， 过去民间有用光滑的铜钱、铜勺柄、瓷汤匙等 ， 这些工具 ， 使用既不卫生 ， 也不便于消毒 ， 现多用有由水牛角制成的专门的刮痧板 ， 形状为长方形 ， 边缘钝圆 ， 医药商店有售 。
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